Aus Überzeugung nicht rauchen/trinken?
ich möchte mehr für meine Gesundheit tun. Ich höre mit dem Rauchen und alkoholkonsum auf, das steht fest. Das aufhören ist jedoch ziemlich schwierig, nicht etwa für jemanden, der das noch nie getan hat. Aber ich bin doch sehr entschlossen. Ich möchte generell aus Überzeugung besser mit mir umgehen, gesund ernähren und viel Sport treiben eventuelle auch meditieren. Finde ich hier gleichgesinnte, wie geht es euch mit diesem Lebensstil. Vermisst ihr was, seid ihr glücklicher/fitter denn je? LG
3 Antworten
Hab früher viel geraucht und jedes Wochenende getrunken. Ohne gehts mir 1000x besser. Kein Kater, keine Magenschmerzen, kein verschwendeter Tag mehr.
Man hat nicht immer das Gefühl das man die nächste Schachtel kaufen muss- und man spart natürlich eine Menge Geld. Ich rieche nicht mehr nach Rauch. Andere werden jetzt auch nicht mehr von mir vor Eingängen oder an Bushaltestellen belästigt 😂 keine Ahnung warum da immer raucherzonen sind.
Fühle mich auch so als hätte ich’s nie gemacht, bin mir sicher das du’s auch schaffst.
Ja, ich möchte meinen Alkoholkonsum auch reduzieren. Ich laufe jeden Tag einige Kilometer
Ein bisschen auf sich zu achten ist nie schlecht, aber es muss nicht gleich in eine Ersatzreligion ausarten oder gar ins Esoterische abdriften.
Wobei ich sagen muss, dass nicht zu rauchen nicht schwer war.