Einen schönen guten Morgen,

lieber Chris,

den ich selbst mit einem leckeren Frühstück beginne!

Zuerst esse ich einen gehäufzen EL geschroteten Leinsamen, den ich mit einem Glas Mineralwasser plus einem Schuss Apfelessig hinunterspüle. Dann einen weiteren EL Weizenkeime zusammen mit dem Mineralwasser aus Kieselerde plus Mineral- und. Spurenelementepulver.

Dann bestreiche ich meine zwei Scheiben Knäckebrot,

die eine eine leckere Scheibe Wasa '"Mohn und Meersalz" ein Roggen-Vollkorn-Knäckebrot aus 98 % Roggenvollkornmehl plus Mohn, aus 21 % Ballaststoffen, und die zweite Scheibe Wasa -"Suerdeg" (Sauerteig), ein sehr gutes reines Vollkorn-Knäckebrot aus 4 verschiedenen Körnern: 70 % Roggenvollkornmehl, 16 % Hafervollkornflocken und -mehl, 6 % Weizenvollkornmehl und 6 % Gerstenvoll-kornmehl, das zudem ein Sauerteigbrot ist und 18 % Ballaststoffe enthält,

dick mit Süßrahmbutter (je 30 g Butter pro Knäcke) und esse die beiden Knäcke zusammen mit einem frischen XL-Ei von unserem Bauern.

Dazu trinke ich entweder ein Haferl meines First flush Darjeeling Tees Nr. 6 der Fa. Paul Schradee mit Einem Schuss Kaffeesahne oder ein Haferl Wiener Melange, das ist ein von Hand aufgebrühter starker Filterkaffee plus Kaffeesahne und einem Häuschen aus aufgeschäumter Milch.

Zum Schluss für ich noch einen Strauß wichtiger Mikronährstoffe zu, die aus Vitaminen, Co-Enzymen, Antioxidantien, Aminosäuren, Mineralsstoffen und Heilkräutern bestehen.

Mein Wasa " Suerdeg" gibt es in Deutschland nicht zu kaufen. Ich beziehe es über den Hamburger Dänemark-Shop und bestelle es immer in einem 24er Vorratspack.

Die beiden ernährungsphysiologisch wertvollen en Knäckebrot sind bei diesem Frühstück zusammen mit dem Ei das Wichtigste. Wobei noch zu erwähnen sei, dass mich das volle Korn jeden Tag zwischen 5 bis sogar 7 Stunden satt hält und ich erst wieder danach eine weitere, diesmal warme, Hauptmahlzeit zu mir nehme. Allerdings esse ich nach ca. 3 Std. ein paar Kiwis oder einen Apfel plus eine Banane oder anderes Obst.

Zu den wertvollen Weizenkeimen bin ich gekommen, da sie einen hohen Anteil an Spermidin erhalten, was ein wichtiges Antioxidans ist.

Mein leckeres Frühstück ist für mich mit das Wichtigste! Es trägt dazu bei, dass ich nicht nur kerngesund bin, sondern bis zum heutigen Tag noch nicht an Corona erkrankt bin und auch sonst bis heute vor jeder Krankhei verschont geblieben bin, einschließlich des lästigen Schnupfens.

So freue ich mich schon abends immer schon auf mein gutes Frühstück am nächsten Morgen, wie auch heute!

Dann bleibt mir, Dir, lieber Chris, auch ein stets gutes Frühstück und die Freude daran zu wünschen!

Mit lieben Grüßen für einen schönen Tag und eine allzeit gute Zeit, Dir lieber Chris!

Alles Gute!

Regilindis

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Liebe/r Sandor,

am 22. Oktober 2009 hatte ich eine so schwere Sprunggelenksfraktur erlitten, dass mich der Rettungswagen mit Blaulicht und Martinshorn in die Mutlanger Stauferklinik brachte. Noch am selben Abend blieb der Chefarzt der Unfallchirurgie, Herr Dr. Fischer, extra in der Klinik, um mich zu operieren. Ich bekam einen Fixateur, den ich eine Woche am Fuß hatte. Da ich eine Betäubung übers Rückenmark erhalten hatte, war ich während der OP voll da. So fragte ich dann Herrn Dr, Fischer, ob es sich um eine schwere Verletzung handele. Und er antwortete mir: "Frau S., Sie haben sich alles gebrochen, was man sich nur hat brechen können! Schlimmer geht gar nicht!" Als ich das gehört hatte, fragte ich nicht weiter!

In den wenigen Stunden zuvor waren nach meiner Einlieferung in die Notaufnahme nach und nach alle Ärzte gekommen und ein jeder schaute sich meinen linken Fuß an und sie alle sagten dasselbe: "Frau S., Sie haben eine sehr schwere Verletzung! Wir wissen nicht, ob Sie je wieder werden laufen können! Sie müssen sich darauf einstellen, dass sie für immer behindert sein werden und der Fuß nie mehr wird! Und für immer steif bleibt."

Nach einer Woche wurde ich dann schließlich am Sprunggelenk operiert und es wurden Titanblatten eingesetzt! Vom ersten Tag an bekam ich Lymphdrainage und man machte mit mir Gehübungen am Stock. Auch wenn ich den Fuß noch nicht belasten durfte. Ich war insgesamt 3 Wochen in der Stauferklinik.

Die Klinik und Dir dortigen Ärzte kümmerten sich nicht um eine Rehe und auch nicht darum, wie ich zu Hause zurecht kam und wer mich pflegte und versorgte. Da ich zugezogen war hatte ich in meinem Städtle keinen Arzt, und es kam mein ganz früherer Hausarzt, aber nur ein einziges Mal am Anfang nach der Klinik. Was er aber tat: Er verschrieb mir 5 lange Monate hindurch, von Anfang November bis in den April hinein, 3 mal in der Woche Lymphdrainage und Therapie für den Fuß, wie das Laufenlernen, das Treppensteigen, etc.

Im April sagte ich dann schließlich zu Herrn Dr. Pflüger, dass ich jetzt keine weitere Therapie mehr brauchte. Im Oktober, nach fast einem Jahr, bin ich zum ersten Mal wieder zu uns in den Wald hinaus und bin spazieren gegangen. Und so habe ich mich langsam und vorsichtig vorangetastet! Ich war nie untätig mit meinem Fuß, sondern habe ihn immer bewegt! Nach einem Jahr schaffte ich wieder eine Strecke von 6,5 km. Und steigerte mein Pensum wieder auf bis 9,2 km. Doch 2015 bekam ich solche Schmerzen, dass mir jeder Schritt wehtat. Mein Orthopäde in Schwäbisch Gmünd stellte eine "schwere Arthrose mit Schweregrad IV" fest und dass sich der Knorpel fast vollständig zurückgebildet hatte! Und eröffnete mir, dass ich nach der Zeit mit einer OP am Sprunggelenk rechnen müsse, die sehr kompliziert sei und dass der Fuß steif werfen würde! Und fragte mich zum Abschluss, ob ich Schnerzmittel wolle, was ich vehement verneinte! So entließ er mich, ohne mir zu helfen!

Zu Hause angekommen, war das Erste, was ich tat, mich an den Computer zu setzen und Arthrose zu googeln! Ich stieß alsbald auf die Website eines alten Herrn, der mir eröffnete, was ihm bei seiner schlimmen Arthrose geholfen habe! Und er so gut wie geheilt sei! Ich ging daraufhin sofort zur Amazonseite und bestellte mir das Präparat, das bereits am nächsten Tag kam.

Dann setzte ich meine Laufübungen im Wald for! Bei jedem Schritt zog ein gewaltiger Stich vom Sprunggelenk bis in die Wade hinauf. Doch ich hielt mental dagegen. Und stellte mir vor, dass das Präparat als meine Schm1erzpolizei im Blut zu meinem Sprunggelenk eilte und dort den Schmerz bekämpfte! Und das half! Mit jedem Schritt, mit dem ich mirndas bildlich vorstellte, hatte ich weniger Schmerzen! Ich muss dazu noch sagen, dass ichbzusätzlich zu dem Präparat auch noch einen bunten Strauß an Mikro-Nährstoffen meinem Körper zuführte. Und dies bis zum heutigen Tag tue.

Ab April 2016 begann ich mit einem Nordic-Walking Ausdauer- und Bewegungs-training von 3,4 km. Bald steigerte ich mich auf 5,8 km, 6,5 km. 7,6 km. Im Herbst 2016 lief ich erstmals 10,8 km! Und so ging es konstant weiter. An 2016 lief ich im Jahr 780 km. 2017 waren es 1038 und 2018 erstmals 2.357 km! Mit inzwischen 16 km pro Trainingstag und auch Strecken bis zu 25 km!

Fad Präparat nehme ich immer noch! Während die deutschen Ärzte immer noch sagten, Arthrosebsei nicht heilbar und erst jetzt so langsam darauf kommen, dass das nicht stimmt, war ich 2018 auf ein antiquiert Buch gestoßen aus dem Jahr 2022, in dem ein amerikanischer Arzt bereits damals seine Erfahrungen mitteilte, dass mit dem Präparat, das ich nahm und nehme, Arthrose im Zusammenhang mit Bewegungstraining heilbar sei!

Meine Arthrose in meinem Spriüunggelenk ist geheilt! Dies hat der Nachfolger des Gmünder Orthopäden festgestellt. Und das obwohl sie bei Schweregrad IV lag, also mir totalem Knorpelverlust! M e i n Knorpel hatte sich wieder zurückgebildet, obwohl ein Großteil der deutschen Orthopäden immer noch sagen, dies sei nicht möglich und Arthrose sei nicht heilbar! Die deutschen Ärzte hinken den amerikanischen in vielem um Jahrzehnte hinterher!

Das, was ichbgetan habe: Ich habe von der ersten Sekunde an trainiert und an meinem Sprunggelenknund meinem Fuß gearbeitet! Wenn ich diesem Herrn Dr. Köhler vertraut hätte, dann säße ich heute aller Wahrscheinlichkeit nach sogar im Rollstuhl!

Eine Sprunggelenksfraktur ist eine sehr schwere Verletzung! Aber der Körper ist so angelegt, dass durch gewisses äußeres Zutun, wie bei mir dieses Präparat und meine Mikronährstoffe plus dem Bewegungstraining die Selbstheilungskräfte des Körpers in Gang gesetzt werden, und dann folgerichtigerweise die Heilung eintritt!

In erster Linie habe ich es Herrn Dr. Fischer zu verdanken, dass ihm das Kunststück gelungen war, mein total kaputtes Sprunggelenk wieder zusammenzuflicken! Dann habe ich es Herrn Dr. Pflegerin zu verdanken, der mir 5 Monate lang 3 mal wöchent-lich Therapie verschrieb und dann dem alten Mann, der mich zu dem Präparat führte. Und zu guter letzt meinem eigenen starken Willen, an mir zu arbeiten und mich nicht unterkriegen zu lassen und darauf zu vertrauen, dass durch meine gezielte Vorge-hensweise die Selbstheilungskräfte meines Körpers akiviert werden!

Was ich Dirnunbedingt raten würde: Entweder Dich so schnell wie möglich um eine Reha zu kümmern, oder Dich nach einem Orthopäden oder Arzt umzuschauen, der Dir die nötige medizinische Therapie verschreibt, wie auch ich sie erhalten habe, sodass dadurch Dein Körper zur Selbstheilungskräfte angeregt wird! Das Schlimmste, was Du tun kannst ist, nichts zu tun und Deinen Fuß zu schonen und ihn in Ruhestellung zu bringen!

Du kannst Dich natürlich auch auf eine Ärzteodyssee begeben und von einem Facharzt zum nächsten gehen, weil Dir jedes Mal die Diagnose nicht gepasst hat! Die Frage ist nur, ob Du damit etwas erreichst! Im schlimmsten Fall eine nochmalige OP, wobei es fraglich ist, ob diese etwas bringt!

Ob Deine Schmerzen nicht sein dürfen, kann Dir letzten Endes nur ein erfahrener Arzt, entweder ein Chirurg oder ein Orthopäde beantworten! Ich an Deiner Stelle würde mich dazu nach einem guten und erfahrenen Facharzt umsehen und diesen ins Vertrauen ziehen! Dennoch würde ich mich umgehend um therapeutische Maßnahmen bemühen und damit beginnen, an meinem Spriüunggelenk zu arbeiten!

So bleibt mir, Dir, liebe/r Sandor, alles Gute zu wünschen, für Dein Sprunggelenk und Dein Leben!

Regilindis

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Liebe Stolze,

als meine geliebte Mama um 5.52 h an jenem Montagmorgen des 13. Oktober für immer ihre Augen geschlossen hatte und ich gesehen hatte, wie sie in einem aller-letzten Atemzug ihr Leben im wahrsten Sinne des Wortes ausgehaucht hatte und als ich dadurch merkte, dass das eingetreten war, wovor ich mich als ihr einziges Kind mein ganzes Leben lang gefürchtet hatte: Dass Mama eines Tages von dieser Welt geht und ich alleine, ohne sie, ihren Schutz, ihren Zuspruch, ihre Zuversicht und ohne ihre unendliche Liebe sein werde! Und nun blickte ich auf Mama, wie sie schlafend vor mir dalag, so friedlich und wunderschön! Aber ohne Leben!

Und da, liebe Stolze, begriff ich mit einem Mal, dass Mama von dieser Welt gegangen war! Für immer. Dass es kein Zurück mehr für sie gab! Dass ich sie für immer verloren hatte! Es war ein unglaubliches und unbeschreibliches Gefühl, das ich noch nie zuvor in meinem Leben erlebt hatte. Auch nicht bei Vatis Tod, bei dem ich auch zugegen war!

Und was nun geschah, liebe Stolze, werde ich niemals vergessen, solange ich lebe: Ich spürte plötzlich in aller Deutlichkeit, w i e die Welt stehenblieb! Ich fühlte es ganz deutlich in jeder einzelnen Zelle meines Körpers: Die Welt blieb stehen! Es war nur ein kurzer Augenblick, wie dieser Zustand andauerte. Aber es war mir klar: Die Welt war soeben stehen geblieben! Mama hatte die Welt verlassen und die Welt blieb stehen!

Dieses Gefühl war so unbegreiflich aber dennoch so unendlich spürbar groß, dass es mein ganzes Fühlen und Denken in seiner ganzen Dimension erfasst hatte! Dieses Gefühl, wie für einige wenige Sekunden die Welt stehen geblieben war, werde ich niemals vergessen, liebe Stolze! Es hat sich nicht nur in meine DNA, sondern tief in meine Seele eingebrannt! Und da wird es bleiben, solange ich lebe! Und ich werde dieses Gefühl, wie es sich anfühlte, als die Welt stehen geblieben war, niemals vergessen! Es wird mich begleiten bis zum Ende meiner Tage!

Du stellst manchmal gottbegnadete Fragen und das zu später Stunde, liebe Stolze! Deine Frage hat mich wieder daran erinnert! Ich habe es bisher nur wenigen Menschen erzählt! Du gehörst zu ihnen dazu! Und nur deshalb, weil D u es bist! Und ich denke, dass Du das nachvollziehen und verstehen kannst! Deshalb habe ich es Dir soeben erzählt!

Alles Gute, liebe Stolze! Und der liebe Gott halte seine Hand schützend über Dich!

Regilindis

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Ich als Germnist bin als Frau absolut und total gegen das Gendern! Denn es verhunzt unsere bildgewaltige deutsche Sprache! Und wenn sie jetzt stattdessen in sämtlichen Medien von "den Mitarbeitenden" und den "Studierenden" und "Arbeitenden" sprechen, dann komme ich zuerst gar nicht mit, wer eigentlich gemeint ist, bis ich umständlich begreife, dass es sich ja um stinknormale "Mitarbeiter" eines Unternehmens, seine "Arbeiter" bzw. "Arbeitnehmer" und die "Studenten" handelt! Und ich mich über diese Vergewaltigung der deutschen Sprache maßlos aufrege!

Und wenn ich mich dann morgens bei uns im SWR-Videotext daranmache, die Nachrichten zu lesen und vor lauter Autofahrerinnen und Autofahrern, Wählerinnen und Wählern, Bürgerinnen und Bürgern, Kundinnen und Kunden, Schülerinnen und Schülern, etc., etc., etc. p.p., gar nicht mehr verstehe, um was es eigentlich geht, weil ich vor lauter Genderei den Zusammenhang des Textes nicht mehr erkennen kann, dann habe ich morgens den Hals schon gestrichen voll !

Ich bin ein Schwabe aus voller Seele und gehe als deutscher Bürger demnächst zur Europawahl und fühle mich als echten Europäer. Und dass ich nebenbe noch eine Frau bin, spielt dabei keine Rolle und ich fühle mich auch deswegen überhaupt nicht diskriminiert! Sondern als vollwertiger Mensch. Denn meine Würde als Mensch beginnt nicht damit, dass ich hinter jedes männliche Substantiv ein "in" setzen muss, nur weil ich eine Frau bin und mir einbilde, dadurch meinen Wert als Mensfh zuberhalten!

Meine Mutter war Vollkaufmann und bildete in ihrem 53-jährigen Berufsleben 52 Lehrmädchen zu Einzelhandelskaufmännern aus. Die im Leben, wie auch meine liebe Mama, alle ihren Mann standen und ihr Leben meisterten!

Meine Mama war als selbstständige Geschäftsfrau in ihrer Funktion als Vollkaufmann schon vor Jahr und Tag so emanzipiert, als die übrigen Frauen noch nicht einmal wussten, was Emanzipation überhaupt ist! Und meine Mutter machte Emanzipation nicht von einem "in" abhängig, sondern von gelebten Werten, mit denen sie anderen Menschen im Leben begegnete. Dadurch verschaffte sie sich Respekt und höchste Anerkennung und Wertschätzung und nicht, weil sie sich eine Kauf"frau" nannte!

Und genauso sehe ich es auch! Und lasse mir von niemandem dieses unsägliche Gendergetue ins Auge drücken! Es lebe d e r geistig freie Mensch und nicht die Menschin!

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Klar! 😋

Ja,

lieber tomkom,

ich mag Zweibeln sehr, sie sind unheimlich lecker! Sodass ich mir ein Leben ohne Zwiebeln eigentlich gar nicht vorstellen kann und auch nicht vorstellen möchte! Es geht kein Tag vorbei, an dem ich nicht mindestens eine Zwiebel in der Küche zum Kochen verwende! So auch heute wieder bei meinem leckeren schwäbischen Kartoffelsalat nach altem Hausrezept meiner lieben Mama! Wo ich heute nicht nur eine mittelgroße Zwiebel, sondern auch noch einen Bund "Zwiebelröhrle", wie wir Schwaben sagen, das sind Frühlingszwiebeln, verwendete, wodurch der Salat durch seine besondere Würze noch einmal so gut schmeckte!

Man schätzt, dass die Zwiebel, Allium cepa, erstmals vor ca. 6000 Jahren in Westasien angebaut wurde, womit sie zu den ältesten Würzmitteln der Menschheit gehört! Der Spielraum des Zwiebelaromas kann - sorten- und herkunftsbedingt - von süßlich über mild-würzig bis hin zu beißend-scharf sein.

Die Zwiebel ist zudem auch sehr gesund. Sie enthält neben Allicin Calcium und Eisen auch hochwertige Aminosäuren, Fermente und Provitamin A sowie Quercetin, Selen, Zink und verschiedene B-Vitamine und das wertvolle Vitamin C.

In rohen Zwiebeln wurden antibiotische Stoffe nachgewiesen, die das Magenkrebs-risiko mindern, die Abwehrbereitschaft des Organismus verstärken und die Immunkraft gegen Allergien aufbauen. Ihre ätherischen Öle regen zusätzlich den Kreislauf an, wirken entspannend und kurbeln die Verdauung an. Wenn Insektenstiche sofort mit einer abgeschnittenen Zwiebel betupft und hernach mit Eiswürfeln gekühlt werden, geht die Entzündung im Nu zurück. Und Husten, Heiserkeit und Halsentzündungen wirkt man mit frisch gepressten Zwiebelsaft entgegen!

Und das Leckerste: Mein frisch gebackener Zwiebelkuchen, den ich zusammen mit einem Federweißen oder aber einem naturtrüben Apfel-Direktsaft trinke! Und den ich das ganze Jahr über aus vier großen Zwiebeln mache! Und dazu Schmand und Eier und ein Hefeteigle verwende! Einfach wunderbar!

Dann bleibt mir, mich bei Dir für die gute Frage zu bedanken, die ich wieder sehr gerne beantwortet habe! Solltest Du je in die Nähe meines Stauferstädtles kommen, lieber tomkom, so lass es mich wissen, dann lade ich Dich zu meinem leckeren Zwiebel-kuchen ein!

Mit herzlichen Grüßen!

Regilindis

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Laut 📢

Tatsächlich,

lieber tomkom,

niese ich nicht nur laut, sondern auch leise! Dabei kommt es ganz darauf an, in wessen Gegenwart und wo ich mich befinde, um entweder laut oder leise zu niesen!

Wenn ich zu Hause zusammen mit meinem lieben Uwe, meinem Partner, bin und ich merke, dass ich niesen muss, so bereite ich mich innerlich darauf vor und so niese ich dann aus vollem Herzen und voll Enthusiasmus und Leidenschaft - und sehr hingebungsvoll und laut! Dies tue ich aber stets aus dem einen Grund: Nach so einem heftigen Niesen ruft mir mein lieber Uwe immer ein herzliches "G-e-s-u-n-d-h-h-e-i-t!" entgegen! Dies macht er so lieb, dass ich, seit wir uns kennen, keinen Schnupfen mehr hatte, sodass ich fühle, dass ich meine gute Gesundheit deshalb habe, um seine Wünsche umzusetzen und mich innerlich bei Uwe dafür zu bedanken - und deshalb wirklich nicht krank werde!

Wenn ich aber auserhäusig bin und Freunde oder Bekannte treffe oder auch nur beim Einkaufen unterwegs bin, so niese ich vollkommen anders, lieber tomkom! Dann versuche ich, so leise wie möglich zu niesen, was mir meist auch immer gut gelingt, denn ich möchte ja andere Menschen durch mein Niesen nicht erschrecken und auch nicht belästigen oder beängstigen, dass sie etwa denken: "Vorsicht! Die niest! Da ist eine Krankheit im Anzug! Nicht, dass sie mich mit ihrem Niesen ansteckt!" Deshalb gebe ich mir immer Mühe und bin sehr darauf aus, leise und zurückhaltend zu niesen!

Es kommt halt immer, wie so vieles im Leben, auf die Situation an, um sich entsprechend darauf einzustellen und zu reagieren! So auch mit dem Niesen!

Einen schönen Abend, lieber tomkom, morgen einen schönen Tag und allezeit beste Gesundheit!

Herzliche Grüße!

Regilindis

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🍎 Rot

Am liebsten,

lieber tomkom,

esse ich die köstlichen Braeburn-Äpfel, die nicht nur ich liebe, sondern die allgemein sehr beliebte Tafeläpfel sind! Die knackigen und zugleich saftigen Früchte des Baeburn haben einen sehr angenehmen süß-säuerlich Geschmack, sodass ich sie mit Vorliebe esse. Die Braeburn sind mittelgroß und verfügen im reifen Zustand über eine leuchtend rote Farbe.

Seinen Ursprung hat der Braeburn übrigens in Neuseeland und war ein reiner Zufall. 1952 wurde ein Sämling von einem Obstbauer am Wegesrand entdeckt. Welche Sorten hernach gekreuzt wurden und zu dem heute bekannten Braeburn geführt haben, ist nicht genau bekannt. Seit 1990 wird die Sorte kommerziell in Braeburn Orchards angebaut und bekam somit seinen Namen.

Im Vergleich zu anderen Apfelsorten hat ein Braeburn den höchsten Vitamin-C-Gehalt. Er eignet sich zudem hervorragend zum sofortigen Verzehr, als auch für Kuchen und Obstsalate. Der Braeburn ist so gut, dass ich täglich davon zwischen 1-3 Äpfel esse, einmal in der Woche nach einem sehr guten chefkoch-Rezept aus ihnen einen genussvollen Apfelkuchen mache, der ein Leckerbissen ist, und mir mein lieber Uwe, mein Partner, gerne einen köstlichen Obstsalat macht, in dem neben Bananen, Mandarinen, Orangen und Kiwis auch stets zwei Braeburns enthalten sind.

Einen Braeburn-Apfel, lieber tomkom, kann ich Dir daher nur empfehlen! Denn er ist wirklich ein Genuss! Und zudem auch noch sehr gesund, denn Du weißt ja, lieber tomkom: "An apple a day, keeps the doctor away!"

Herzliche Grüße und allezeit alles Gute, liebe tomkom!

Regilindis

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sonstige Antwort:

Ich liebe Wiener Melange!

Einen Wiener Melange trinken mein lieber Uwe, mein Partner, und ich immer am Sonntag, mittwochs und freitags zum Frühstück. Dazu mache ich ein Kännchen von Hand aufgebrühen Filterkaffee, gebe Kaffeesahne dazu und obendrauf noch ein Häuschen aus aufgeschaltet Milch! Diese Kaffeeart schmeckt einfach wunderbar! Ein echter Hochgenuss!

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sehr nice

Es s gibt einen sehr guten milchsauer vergorenen Bio-Karottensaft im dm- Markt, der sehr lecker schmeckt und einen selbst gepressten sogar noch an seiner Güte über-trifft! Auf diesen bin ich gekommen, als ich mir bei dm im Internet die Rezensionen über diesen Saft durchlas, den die Kunden alle als einen der besten Karottensäfte lobten, sodass ich neugierig war und mir eine Packung kaufte! Und es ist wahr: Er schmeckt mit seinem mild-süßen Geschmack vorzüglich und als 100 % Bio-Direkt-saft in Demeterqualität erfüllt er alle Ewartungen! Mit seinen 6,8 g Zucker und seinen 32 kcal. pro 100 ml liegt er in einem moderaten Bereich an Kohlenhydraten, was vor allem Menschen die sich vorwiegend low carb ernähren, interessieren dürfte!

Vor diesem Karottensaft wäre ich nicht auf die Idee gekommen, einen solchen zu trinken! Aber seit ich ihn vor zwei Jahren erstmals Trank, bin ich von ihm begeistert und trinke ihn regelmäßig, so gut und bekömmlich wie er ist!

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???

Restaurant

Liebe/r Pfiati,

mein Partner, mein lieber Uwe, und ich gehen immer ins "Restaurant Muckensee" zum Essen, ein Lokal von gehobener Gastlichkeit. Ebenso mit Vorliebe ins "Restaurant Lamm" in Hebsack, das einen Stern im Gault Millau hat und ein vorzügliches Restaurant erster Güte ist! Sowohl was die Gerichte als auch den Service anbelangt! Es geht halt nichts über ein gutes klassisches Restaurant!

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Das Kleid ist zauberhaft! Und vor allem: Es ist für den Anlass wie geschaffen, auch das Schwarz kommt super rüber! Einfach wunderschön! Schade dass meine Abi -Feier schon so lange vorbei ist! D i e s e s Kleid hätte ich auch gerne getragen! Zu diesem Kleid kann ich Dich nur beglückwünschen!

Dianas grünes Kleid weiter unten gefällt mir von der Form her auch sehr! Allerdings kann ich mich für die Farbe nicht begeistern, sie gefällt mir gar nicht. Ich denke, dass es in schwarz um Klassen besser aussehen dürfte und in dieser Farbe eine echte Alternative zu Deinem obigen Kleid sein könnte. Daher, liebe minaabsb, schaue doch mal bei Zalando nach, ob es dieses Kleid auch in schwarz gibt und wenn ja, wie es dann ausschaut und ob es Dir gefällt!

Aber mit Deinem obigen Kleid liegst Du auf alle Fälle richtig! Und Deine Schulkameraden und Deine Lehrer werden sich über Deinen Anblick in diesem zauberhaften Kleid bestimmt freuen und Dich mit diesem in bester Erinnerung behalten!

Dann kann ich Dir, liebe minaabsb, nur einen wunderschönen Abschlussball wünschen! Auf dass Du Dich in Deinem schönen Kleid wohlfühlen und mit ihm eine wunderschöne Zeit erleben mögest!

Mit lieben Grüßen und allen guten Wünschen für Deinen Lebensweg!

Regilindis

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Es gibt eine Sportart, in der es weder die Deutschen noch andere Europäer oder Sportler der westlichen Welt geschafft haben, Olympiasieger zu werden: Dies ist der

Marathonlauf - über die klassische Distanz von 42,195 km!

In dieser Sportart sind es ausschließlich Sportler aus Afrika, die den Sieg in dieser Disziplin davontragen!

Der Grund dafür liegt darin, dass die Afrikaner in ihrer Kindheit aufgrund der schlechten Infrastruktur und weil es dort im armen Afrika in vielen Staaten weitestgehend immer noch keine Bahn und keinen Bus gibt und die Kinder zu arm für ein Fahrrad sind, gezwungen sind, die weite, bis zu 10 km entfernte, Distanz bis zur nächstgelegenen Schule und wieder zurück nach Hause zu Fuß zurückzulegen! Dazu ist es üblich, dass sie sich ihre Schulmappe unter den Arm klemmen und die ganze Strecke von 10 km laufen! Um es mit unseren Worten zu sagen: Sie joggen! Und das schon von Kindesbeinen an!

Auf diese Weise trainieren sie sich durch die jahrelangen Läufe schon von Kindheit an ein hohes natürliches sportliches Grund- und Trainingsniveau an, das europäische oder auch deutsche Kinder, nie erreichen, da diese im Gegensatz zu den afrikanischen Kindern ein um ein Vielfaches geringeres sportliches Bewegungstraining haben, da sie ein wesentlich bequemeres und bewegungsärmeres Leben führen!

Im Erwachsenenalter wirkt sich dies bei den Weltklasse-Sportlern dann dahingehend aus, dass sie vor allem über weite Distanzen wie denen eines Marathhons von Sportlern der westlichen Welt nicht mehr eingeholt werden können, auch wenn diese ihre Trainingsintensität forcieren. Die Afrikaner sind bei einem Marathon einem Europäer oder Deutschen immer überlegen!

Ich weiß das daher, da mein damaliger Ehemann ein jahrzehntelanger Marathonläufer war, der die 42,195 km bei einem München Marathon in einer Bestzeit von 2:38 h lief und einst auch den Remstal-Marathon gewann und mit den ich jahrelang zusammen Trainingspläne für sein erfolgreiches Lauftraining erstellt und ihm als laufbegeisterte Ehefrau beratend zur Seite gestanden habe!

So haben wir natürlich die Olympischen Spiele und andere Wettkampfveranstalrungen stets sehr intensiv verfolgt. Was ich bis zum heutigen Tag tue! Auch hat mein Mann mehrmals im Jahr an wichtigen internationalen Marathons teilgenommen, wo naturgemäß immer die Afrikaner gesiegt hatten, was für uns selbstverständlich war! Da wir als Läufer die Gründe der afrikanischen Athleten hierzu bestens kannten!

Der einzige Weltklasse-Athlet, der es als Läufer an die Spitze brachte, war der deutsche Leichtathlet und Olympiasieger Dieter Baumann, der in seiner Spezialstrecke über 5.000 Meter zweimal Olympiasieger wurde, einmal 1988 in Seoul lief er zu Silber, bei den Spielen 1992 in Barcelona lief er olympisches Gold! Jedoch eben nicht im Marathon über 42,195 km! In dieser Disziplin sind die Afrikaner bis zum heutigen Tag führend! Da sich ihre Lebensumstände bis zum heutigen Tag nicht verändert habe! Und so wird es auch noch lange Zeit bleiben! Da die afrikanischen Kinder noch lange Zeit kilometerlang in die nächste Schule laufen werden!

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Nein

Auf diese Idee,

liebe/rvKerstn,

die AfD mit der Kompensation für fehlende Männlichkeit in Verbindung zu bringen, bin ich, ehrlich gesagt, noch nicht gekommen! Für mich als Sozialdemokrat ist die AfD eine, um es mal sehr vorsichtig auszudrücken, fragwürdige Partei, die ich vor allem im Hinblickb auf ihre demokratische Werte und ihre Stellung zu Europa, zu Migration und der Weltpolitik im Blickwinkel habe, die ich aber gewiss nicht mit Männlichkeit in Verbindung bringe!

In diesem Sinne: Einen schönen Tag und eine gute Zeit!

Regilindis

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Ja

Ja,

lieber Jojo,

ich trage eine Brille! Und zwar eine sehr schöne und komfortable Halbbrille, die ich den ganzen Tag über von morgens bis spät am Abend auf der Nase trage, und die so leicht ist, dass ich sie gar nicht spüre! Die Halbbrillle hat den Vorteil, dass ich einerseits die Dinge aus der Nähe sehr gut sehen kann und dass ich darüber hinaus über sie auch noch prima drüberschauen und auf Gegenstände, die weiter entfernt sind, blicken kann! So schlage ich mit dieser Brille gleich zwei Fliegen mit einer Klappe, was ich als ein Stück Lebensqualität empfinde!

Danke, lieber Jojo, für die gute Frage und einen schönen Tag und eine gute Zeit!

Mit lieben Grüßen und guten Wünschen!

Regilindis

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Nein,

liebe Ichmagkatzen,

ich mag es gar nicht, wenn von draußen Lärm wie laute Autogeräusche bis zu mir in meine Wohnung hereindringt! Das ist für mich unerträglich!

Solchem Lärm war ich zu meinen Studienzeiten an der LMU in München ausgesetzt, als in Schwabing gegenüber des Ungererbads in der Nähe des Englischen Gartens wohnte. Der Lärm der viel Autos auf der 4-spurigen Ungererstraße, wo ich wohnte, war so laut, dass ich untertags die Fenster in meiner Wohnung nicht aufmachen, ja nicht einmal kippen konnte! Was wirklich schlimm war, so schön das Wohnen ansonsten dort war!

Aber ich erinnere mich noch lebhaft daran, dass ich, wann immer ich bei schönem Wetter im Frühjahr oder Sommer die Balkontüre aufmachen wollte, mir dazu zuerst zwei Ohropax in meine Ohren steckte und wie ich stets bei jedem Ohr bemüht war, die formbare Masse bei jedem Ohr auch ja gut und dicht zu verschließen, um von dem Straßenlärm, der durch die offene Balkontüre dann zu mir in den dritten Stock heraufdrang, möglich nichts mitzubekommen, da dieser meine Lebensqualität erheblich einschränkte und mich auch beim Lernen unzumutbar störte!

Aber das segensreiche Ohropax machte es möglich, dass ich vom Lärm so gut wie nichts mitbekam! Und das Leben in diesen Schwabinger Studienjahren in bester Erinnerung habe!

Dir, liebe Ichmagkatzen, einen schönen Tag und eine guteZeit!

Viel Glück und alles Gute!

Regilindis

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Ab 6 Uhr

Lieber Drevin,

in der Regel stehe ich morgens zwischen 6.30 und 7.00 auf und lasse den Tag langsam angehen. Um wach zu werden, brauche ich auch keinen Wecker, sondern es ist meine innere Uhr, die mich weckt und die bewirkt, dass ich stets um dieselbe Zeit aufwache. Danach bleibe ich noch fünf Minuten liegen und bereite mich innerlich darauf vor, das Bett langsam zu verlassen. So gelingt es mir, nachdem ich mich dann vom Bett erhoben und mich noch kurz an die Bettkante gesetzt habe, das Bett dann immer munter, schwungvoll und zufrieden zu verlassen, um den Tag heiter und beschwingt zu beginnen!

Ich wünsche Dir einen schönen Tag und eine gute Zeit!

Mit lieben Grüßen und guten Wünschen!

Regilindis

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Etwas sagen

Was für eine Frage! Natürlich übergibst Du Dein Abschiedsgeschenk Deinem scheidenden Kollegen mit ein paar freundlichen Worten, in denen Du Dich herzlich bei ihm für die gute Zusammenarbeit bedankst und ihm dann für seine weitere berufliche Zukunft alles Gute und für ihn persönlich Glück und Gesundheit wünschst!

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ja

Ja,

ich liebe Knoblauch und verwende ihn so oft wie möglich! Meines Erachtens geht nichts über Knoblauch, so gesund wie er ist! So kommen bei mir in der Küche in fast jedes Gericht ein paar Knoblauchzehen rein! Darüber hinaus nehme ich auch seit Jahr und Tag täglich hochdosierte Knoblauchkapseln! Was aber phänomenal ist: Eine sogenannte Knoblauchfahne habe ich noch nie gehabt! Nur ein einziges mal in meinem Leben, als meine böse Schwiegermutter wieder einmal ihre Intrigen spann, habe ich rechtzeitig vor dem nächsten Besuch bei ihr fünf große Knoblauchzehen zetbissen und geschluckt! Und habe hernach bei ihr dann genau das erreicht, was ich wollte: Sie hat sich maßlos über meinen Knoblauchgeruch geärgert und beschwert, so gewaltig und übel wie der Gestank war, den ich verursachte! Was ich ungemein genoss! Und mich noch heute diebisch darüber freue, was ich damals für einen Eklat mit dem Knoblauch ausgelöst habe! So habe ich mich für alle Unbill, die ich durch diese böse Frau erlitt, dank fünf einfacher Knoblauchzehen gerächt und ihr ihre jahrelangen Gemeinheiten heimbezahlt!

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