Bin M18, 1,71 m groß und wiege 59 kg:

Habe zugegeben etwas das Gefühl viel zu dünne Arme aber zu breite Oberschenkel zu haben :(

Ich als Junge und fast jeder andere Junge auch hasst Legday, aber irgendwie mögen es alle Mädchen ihre Beine zu trainieren. Woran liegt das?

Gehe seit ca 5 monaten ins Fitness und wollte mal fragen ob man schon sieht das ich Trainiere oder ob das „normal“ ist frage weil ich etwas dünner bin und wissen will was „normal“ ist aber

hallo ich bin 16 und mein Vater hat mich am Donnerstag im gym angemeldet. Glaubt ihr icj werde noch wachsen bin momentan 1,70

...im Fitness-Studio an Gewicht zunehmen?

„Der kann ja nichts außer zu Kuscheln“ „im stand hätte er auf fresse bekommen“, das ist doch der sinn dahinter im MMA, die verschiedenen Kampfsportarten zu kombinieren, wieso ist das geheule so groß.

Hallo,

Ich m wollte fragen ob ich dafür dass ich nicht ins Gym gehe viel Muskeln habe. Ist das krass oder eher normal?

Danke dann

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und mache jetzt seit 5 Monaten Kraftsport sehr intensiv. Das erste Bild ist vor 3 Monaten und die anderen 2 von jetzt. Habe ich Guten Fortschritt gemacht oder nicht? Bewertet gerne mal...

Vor 3 Monaten:

Jetzt:

Auch jetzt:

Hey Leute,

ich habe eine Challenge mit einem Freund von mir gemacht: Bis Ende der Sommerferien muss ich stärker werden und ihn im Armdrücken besiegen. Das Problem ist, ich kann nur zu Hause trainieren und habe nur zwei 15-Kilo-Kurzhanteln. Mehr Equipment darf ich nicht benutzen. Ich habe keinerlei Erfahrung mit Krafttraining und weiß überhaupt nicht, was ich machen soll, um die Challenge gewinnen zu können. 

Kann mir jemand Tipps geben, was, wie und wie oft ich trainieren muss, um eine Chance zu haben? 

Vielen Dank im Voraus!

Hi, bei mir im Gym sind sehr viele diese jungen Knechte, die beim Bankdrücken 100Kg Gewicht rauf legen das ganze 7-8x stemmen und dann erstmal 20 Minuten Pause machen, bis sie den nächsten Satz ausführen.

Wahrscheinlich kommen die sich im Anschluss richtig stark und cool vor diese armen Wichte.

Zwischen Sätzen macht man 2 Minuten höchstens 3 Minuten Pause so geht das

Kein Wunder dass die nach über einem halben Jahr immer noch die gleichen Lappen sind.

Aber pissig werden wenn sie meine aufgepumpte Brust und Bauchmuskeln sehen in der umkleide.

Ein Bekannter meinte das Reitsport extrem die Beine trainieren würde, und er gegen seine Exfreundin was die Beine betrifft keine Chance gehabt habe sie laut ihm sicher auch stärker als ich.

Ich mache zwar keinen Sport aber gibt Reiten wirklich solche trainierte Beine? Das sogar die Freundin mehr Kraft haben kann als man selbst? Oder Reiter mit Fußballer mithalten können? Ich kann mir dies nicht ganz vorstellen.

Frage an die mädels. Gerne mit alter..

Linksextreme wollen ja die Reichen enteignen um so das Machtgefälle in die richtigen Bahnen zu leiten

Danke im voraus

Kann man im Gym nur an Maschinen trainieren? Da ich denke eine Gleichgewichtsstörung habe meine arme zittern extrem beim training mit hanteln.