Frage
von LaM067
25.05.2024, 21:44
Musikgenre?

Welche Musikgenre/s mögt ihr am Meisten.

(Wenn diese nicht aufgelistet ist, oder wenn ihr mehrere habt, schreibt einfach welche)

Es gibt ja ganz ganz viele Genres.

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Antwort
von Lexi4u
02.06.2024, 00:58
Rap

Eigentlich nur rap...

Am meisten englischen rap aber manchmal auch deutschrap.

Künstler: Rarin, Lucus, YFG Pave, Blanco, Nick Bonin usw.

Songs: Malibu von Lucus, Stimmen von YFG Pave, Fell too Far von Nick Bonin, Bass von Rarin oder Over von Blanco

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Frage
von Qiyanaqss
11.11.2019, 18:43
Wie kriege ich einen großen po/hintern/hüfte?

Die Frau auf dem Bild sagt sie isst sehr viel aber alles geht auf die Hüfte und Po aber ihr Bauch bleibt decent Dünn.

Wie erzielen ich sowas?

Weil wenn man viel isst und Sport macht geht doch das Essen wieder weg also man verbrennt es?

Muss man irgendwie etwas bestimmtes essen?

Wie läuft das?

(sie hat keine Operationen da sie erst 17 ist)

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Antwort
von Lexi4u
07.01.2024, 03:14

Die hüfte ist sehr schwer zu trainieren das ust sehr stark von der Genetik abhängig. Den po kannst du sehrgut mit Krafttraining also gym und sowas trainieren. Er besteht wesentlich aus 3 musklesträngen die du alle separat oder halt zusammen trainieren kannst. Am besten schaust du dir dazu ein paar Videos an oder recherchiert selber. Gängige Übungen sind zum Beispiel kickbacks, hip thrust oder glute bridges.

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