Hallo zusammen

Ich fliege bald 10:45h von Frankfurt nach Shanghai es ist mein erster Langstrecken Flug bei meiner Recherche zu Tipps für Langstrecken Flüge bin ich von Augen Tropfen bis hin zu extrem teuren Nacken Kissen gestoßen. Aber was ist davon wirklich nötigen was sind eure Tipps und Tricks und was braucht man wirklich und denn Flug gut zu überstehen