Zuerst mal mein Beileid zu deinem Verlust.

Ansonsten: Das geht nicht so schnell... Trauer ist ein Prozess, der sich über einen längeren Zeitraum (das sind Monate/Mehrzahl) hinzieht. Da muss man durch, das lässt sich nicht beschleunigen.

Suche dir einen Trauerbegleiter. Ob das euer örtlicher Seelsorger ist oder auch nur die Telefonseelsorge oder so.... Hauptsache du hast wen zum reden.

Langsam. Unterscheide zwischen Unwetter und tatsächlichem Katastrophenfall.

Seit Tagen läuft es durch ALLE Medien, dass es zu sintflutartigen Regenfällen kommt am Wochenende und dass Hochwassergefahr besteht. Es werden auch die genauen Regionen benannt.

JEDER hatte Zeit, sich ausreichend darauf einzustellen, dass bei IHM ev. der Keller voll läuft o.ä.

Ich habe in meinem Kellerabteil die unteren 60 cm freigeräumt und alles hochgestellt/umgelagert...zur Sicherheit.

WENN jetzt zB ein Gewässer tatsächlich über die Ufer tritt, DANN ist NINA dran...bis dahin genügen die üblichen Medien wie zB Radiosender

DAS hängt bei uns an der Wand im Pausenraum:

Hier ist der Grund, warum Sie nicht hinter dem Rücken von Personen reden sollten.

Im antiken Griechenland hatte Sokrates einen großen Ruf der Weisheit. Eines Tages kam jemand zu dem großen Philosophen und sagte zu ihm:

- Weißt du, was ich gerade über deinen Freund gehört habe?

- Einen Moment, antwortete Sokrates. Bevor du es mir sagst, möchte ich dich mit den drei Sieben prüfen.

- Die drei Siebe?

- Ja, fuhr Sokrates fort. Bevor du etwas über die anderen erzählst, ist es gut, sich die Zeit zu nehmen, um zu filtern, was du meinst. Ich nenne es die Prüfung der drei Siebe. Das erste Sieb ist die WAHRHEIT. Haben Sie überprüft, ob das, was Sie mir sagen wollen, wahr ist?

- Nein, ich habe es nur gehört.

- Sehr gut! Du weißt also nicht, ob es wahr ist. Wir machen weiter mit dem zweiten Sieb, dem der GÜTE. Was du mir über meinen Freund erzählen willst, ist das gut?

- Oh nein! Ganz im Gegenteil.

- Du willst mir also, fragte Sokrates, schlechte Dinge über ihn erzählen und bist dir nicht einmal sicher, ob sie wahr sind? Vielleicht kannst du den Test des dritten Siebes, den der NÜTZLICHKEIT, noch bestehen. Ist es nützlich, dass ich weiß, was du mir über diesen Freund erzählen willst?

- Nein, eigentlich nicht.

- Also, schlussfolgert Sokrates, ist das, was du mir sagen wolltest, weder wahr, noch gut, noch nützlich. Warum wolltest du mir das dann sagen?

"Klatsch ist eine schlechte Sache. Am Anfang mag es angenehm und lustig erscheinen, aber am Ende füllt es unsere Herzen mit Bitterkeit und vergiftet auch uns!

Ich habe Krebs und schwere Arthrose. Wenn die Arthroseschmerzen zu heftig werden, dann gibt es entsprechende Schmerzmittel. Die beamen mich dann allerdings auch gut weg...ich will dann erst mal nur schlafen.

Ich habe meine am Krebs versterbende Mutter bis zum Schluss begleitet. Die heutige Palliativ-Medizin hat sehr wirksame Methoden im Gepäck, damit man schmerzfrei bleibt. Sie hat einen tag vor der Hospizeinweisung noch ganz entspannt mit uns Weihnachten gefeiert und hat sich von allen verabschiedet... wir alle wussten, dass sie im Sterben liegt, sie auch. Aber...sie war (fast) schmerzfrei! Am nächsten Tag zog sie ins Hospiz um, da hat sie mental dann "locker gelassen" und ist weg gedämmert. Auch wurde ein letztes Mal die Morphiumdosis erhöht, weil sie anfing, unter Schmerzen zu wimmern. Durch das Morphium verlor sie dann endgültig das Bewusstsein. Auch das haben wir VORHER gewusst. Bis zu ihrem Tod 10 Tage danach ist sie dann nicht mehr zu Bewusstsein gekommen...

Sie hat bis zuletzt daheim gelebt mit ambulanter Pflege und täglicher palliativer Betreuung. Fast täglich kamen Bekannte, Nachbarn, Freunde und Verwandte vorbei, sie war fast nie allein. So hatte sie es auch gewollt.

An den/die Fragestellerin: WANN hast du das letzte mal an die ältere Verwandtschaft gedacht? Sie mal besucht, einfach so, damit sie nicht allein sind?

Sicher gibt es die...aber das ist alles unpopulär.

Es beginnt mit einer allgemeinen Rentenversicherungspflicht für ALLE, also auch Beamte, Privatiers, Selbstständige, Superverdiener usw.

Es geht weiter mit einer allgemeinen Dienstpflicht für JEDEN (m,w,d) egal welche Staatsangehörigkeit) für 12 Monate im sozialen Dienst, der arbeitsfähig ist. Idealerweise nach der Schule, so wie früher der Wehrdienst.

Damit wäre die Personalnot in den sozialen Berufen nicht mehr ganz so groß...das begann, als es keine Zivis mehr gab!

Tja, und dann gehören deutlich mehr Betreuungsmöglichkeiten für Senioren geschaffen... die Heime sind überfüllt, die ambulanten pflegedienste am Limit. Zulassung neuer Pflegedienste ist schwer.

Und zu guter Letzt gehört die Regulierungswut abgespeckt!

Eigene Erfahrung: Wer privat zB aus der Nachbarschaft eine "Haushaltshilfe" einstellt, weil die Pflegebedürftigkeit eben hauptsächlich die hauswirtschaftliche Versorgung umfasst...bekommt das NICHT von der Pflegekasse bezahlt! Weil...die Hilfe keine entsprechende Zertifizierung hat!

Ich gehöre zu diesem Kreis... ich brauche Hilfe im Haushalt (schwere Arthrose, pflegeklasse 2, ambulant betreut). Ich "darf" den Pflegedienst mit 30,50€(Std plus Anfahrt kommen lassen, weil die Pflegekasse mir die Nachbarin nicht bezahlt. Die würde gerne helfen und als Minijobber für 15€/Std bei mir helfen, ich würde sie auch bei der Minijobzentrale anmelden, käme billiger...aber nein, die Regulierungswut der Bürokratie lässt das nicht zu.

Um sie zertifizieren zu lassen, müsste sie eine Ausbildung in der Pflege nachweisen....dafür, dass sie bei mir putzt????

Wenn es nach diesen Fakes geht, bin ich schon Millionär an angeblichen Gutscheinen!

Blockier die Absendenumemr.

Handreichungen, nichts verantwortungsvolles. Also eher Laufdienste Marke Essen bringen, Tabletts abräumen usw.

Und du wirst mitlaufen mit einer Fachkraft...klau mit den Augen! So lernt man nämlich...

Oh, das berüchtigte Handwerker-Dekolletee...

Da ist die Hose hinten rum zu knapp geschnitten, außerdem zu eng für das Gesäss, und der Bund zu niedrig angesetzt!

Ich habe mal so eine Datingplattform ausprobiert.

Obwohl ich das unmissverständlich kommuniziert habe, dass ich da beeinträchtigt bin, sind einige der (männlichen) Dates zwar erschienen, aber direkt wieder gegangen, wenn sie meinen Stock sahen.

Seitdem lebe ich lieber allein.

Nein.

Ich habe das selbe überlegt udn mich gegen das Tätowieren entschieden.

Heute bin ich froh darüber.

Ich habe mir Tattoofolien geholt, die man daheim mit dem Tintenstrahldrucker nach Wunsch bedrucken kann...die werden dann angefeuchtet und auf die Haut gepappt. Hält etwa 14 tage...

Vorteil: Die Motive sind glasklar und sauber, also kein Tätowierunfall mehr möglich. Die Motive sind einzigartig.

Und: man kann sie wechseln. Letzten Monat noch ein Delfin auf dem Knöchel....nächste Woche eine Blütenranke die Wade hoch...so die Richtung.

In der Summe haben mich die Tattoofolien weniger gekostet als allein das Stechen. Ich habe meine Haut nicht mit Chemie IN der haut belastet, die Infektionsgefahr war nicht vorhanden.

Meine Töchter haben weidlich Gebrauch von der Möglichkeit der Folientattoos gemacht! Sie fanden das klasse und ich wusste, dass sie sich damit nicht später irgendwelche Spätfolgen holen oder berufliche Chancen verbauen.

Wenn ich zB an die Tribals denke, die sie sich sogar mal ins Gesicht gepappt haben... bin ich froh, die Folienalternative gewählt zu haben.

In meinem Alter und mit meinen chronischen Erkrankungen ist Kämpfen keine Option. Abhauen...wohin, wenn es ein WELTkrieg ist? Und Verstecken...sorry, funktioniert nicht.

Also versuchen irgendwie durchzukommen und zu überleben.

Nicht immer nach "Geiz ist geil" urteilen!

Beispiel: Nudeln mit Tomatensauce und Parmesankäse. Ok, man kann eine Packung Miracoli kaufen... aber dann mal einen Blick auf die Zutatenliste werfen bitte!

Man bezahlt für eine Menge an Müll... Zutaten, die nichts im Essen zu suchen haben.

Eine Packung Miracoli kostet zB im Kaufland 5,40 €. Da sind etwa 300 gr Nudeln drin und eben die fertige Sauce sowie Analog-Hartkäse "Pamesello".

Zum Vergleich:

500gr Nudeln (Eigenmarke) im Discounter um die 0,90 €

250 gr Tomaten bekommt man um die 2 €.

Tomatenmark kostet die ganze Tube um die 0,90 €. Mehl zum Abbinden hat man idR daheim vorrätig!

Parmesan (echter, kein Kunstkäse) kostet als Packung um die 1,35 €.

Macht in der Summe 5,15 €.

UND man bekommt damit nicht 3, sondern 4 Leute satt!

UND man weiß genau, was drin ist. Der Kochaufwand... Nudeln ist 1:1 gleich. Tomatensauce: Ok, ein wenig zusammen rühren und würzen, aber deswegen braucht das auch nicht soo viel länger.

Das kann man mit vielen "Fertiggerichten" so rechnen...wenn man es auf die Portion herunter rechnet, ist der Preisunterschied kaum vorhanden, ja, aber dafür hat man keine Zusatzstoffe etc auf dem Teller. UND man bestimmt die Portionsgröße selber!

Sicher. Warum sollte man dir eine Kontaktaufnahme verbieten?

Bist du dir 100%ig sicher, dass es deine leibliche Mutter ist?

Und: Weißt du sicher, das sie nicht damals bei der Adoptionsfreigabe angegeben hat, unter gar keinen Umständen Kontakt zu bekommen?

Bedenke, dass SIE auch Gefühle hat/te. Und wenn SIE keinen Kontakt will, hast du das zu respektieren.

Deswegen informiere deine rechtlichen Eltern und leitet das Ganze unter Mitwirkung des Jugendamtes ein.

Treppensteigen und laufen... für beides gibt es entsprechende Gräte im Gym, ansonsten raus an die frische Luft und eine Strecke wählen, wo es auch Außentreppen rauf und runter geht.

Für daheim besorge dir einen Stepper und mach Step-Aerobic... Vorturner findest du zu Hauf in Youtube.

Da du inzwischen kein Kind mehr bist, sucht euch einen Hausarzt!

Und überdenkt bitte die Häufigkeit eurer besuche! 1x im Quartal sollte reichen!

Monatlich geht man nur bei lebensbedrohlichen Sachen. Ich musste während meiner Krebs Therapie monatlich hin.

das ist konfessionsabhängig! Während es im evangelischen Glauben auch Pfarrerinnen gibt und die Pfarrer7innen auch heiraten dürfen, ist die katholische Kirche immer noch darauf fixiert, nur männliche Priester zu akzeptieren. Diese sind außerdem ans Zölibat gebunden.

Sobald der Zucker raffiniert wird, spricht man von Industriezucker. Bei Saccharose handelt es sich um Zweifachzucker (Disaccharid). Wird dieser von uns gegessen, zerlegen ihn Enzyme im Verdauungssystem in Traubenzucker (Glucose/Dextrose) und Fruchtzucker (Fructose).

Weil bei Fructose (aus Obst) dieser Vorgang wegfällt, belastet die Fructose den Körper nicht so sehr wie raffinierter Zucker. Außerdem ist die Menge entscheidend.

Limonade enthält Wasser und (gelösten) Industriezucker. In einem Liter Limo stecken ca 100 gr Zucker drin! Sie hat keinerlei Nährwert, der überschüssige Zucker wird zu Fett im Körper.

Fructose kommt mit vielen Ballaststoffen und Vitaminen daher im Obst und wird, weil sehr viel weniger, auch gut verstoffwechselt.

Geh zu einem Anwalt!

Der Anwalt soll eine strafbewehrte Unterlassungserklärung aufsetzen mit einer 4-stelligen Strafsumme. Die soll die Mutter unterschreiben, dass sie mit ihrem Verhalten aufhört. Außerdem sollte der Anwalt ihr unmissverständlich klar machen, dass weitere Nachstellungen eine Strafanzeige wegen Nachstellung (§ 238 StgB) nach sich ziehen.

So bekommst du sie sowohl straf- als auch zivilrechtlich am Schlafittchen.

Anders scheint sie es ja nicht begreifen zu wollen!

Wenn es dir wert ist (Erstberatung ca 200 €) bzw du rechtsschutzversichert bist, dann gehe zu einem Anwalt.

Der soll den Ex anschreiben. Sein Verhalten grenzt an Strafbarkeit gemäß § 238 StgB.

Der Anwalt soll eine strafbewehrte Unterlassungserklärung aufsetzen mit einer 4-stelligen Strafsumme. Die soll der Ex unterschreiben, dass er mit seinem Verhalten aufhört. Außerdem sollte der Anwalt ihm unmissverständlich klar machen, dass weitere Nachstellungen eine Strafanzeige nach sich ziehen.

So bekommst du ihn sowohl straf- als auch zivilrechtlich am Schlafittchen.

Deine Familie informiere NACH Versand dieses Schreibens davon. Die Schwester soll dir weitere Kontaktversuche des Ex über sie mitteilen. DAS protokollierst du bitte... notiere dir auch, so das noch möglich ist, seine Kontaktversuche bei dir. Screenshots der Nachrichten, wenn noch machbar, machen und alles sorgsam aufheben und speichern.

Manche Typen verstehen das leider erst auf die Holzhammer-Methode, dass sie mit dauerhafter emotionaler Erpressung nur sich selbst schaden.

Schon mal daran gedacht, dass die Flohmittel die Haut reizen? Wenn er immer wieder behandelt werden muss, weil er sich bei anderen Hunden die Lästlinge holt... dann reizt das die haut immer stärker. Und aufgrund des Alters steckt er das nicht mehr weg, die haut reagiert mit Schuppenbildung.

1. Besorgt ein Flohhalsband oder ähnliches, damit er gar nicht erst welche bekommt!
2. Den Hund nicht mehr mit jedem anderen Fiffi spielen lassen!
3. Den Tierarzt konsultieren, ob eine bestimmte Behandlung des Fells/der haut von außen angezeigt ist
4. Gerade weil er nicht mehr alles fressen kann: tierärztliche Futterberatung und dann einstellen und schauen, ob es besser wird.