Hallo,

leider habe ich das Gefühl, dass ich kaum Aufnahmefähig, unkronzentriert und vergesslich, während der Arbeit bin

wenn ich z.B. eine Schaufel besorgen soll und mir gesagt wird, wo sich sie sich befindet, nehme ich nicht wirklich alles auf, bin währenddessen mit den Gedanken woanders und anschließend muss ich jedesmal sagen, dass ich das Werkzeug nicht finde. Wenn mir etwas längeres erklärt wird, fällt es mir schwer zuzuhören, und vergesse vieles. Vor 3 Monaten habe ich meine Spindschlüssel bekommen, mir wurde gezeigt wo sich die Umkleidekabinen befinden, wieder war ich währenddessen mit den Gedanken wo anders und musste wieder nachfragen.

Muss man unbedingt zu einem Psychologen oder gibt es Tipps die mir helfen könnten?