Wieso Nachts plötzlich Herzrasen?

Hallo,

hab gerade so Panik, weil ich auf einmal eben so aus dem Halbschlaf aufgewacht bin mit Herzrasen, der Puls liegt so bei 100. Die Angst macht es gerade nicht besser. Ich weiß nur, ich hab so um 1:20 Uhr noch etwas Joghurt gegessen, sonst nix. Hab grad zwar Hunger, aber gleichzeitig eher Sodbrennen und hatte ne Wärmflasche im Bett. Aber mir ist grad auch kalt. Mir macht das Herzrasen so Angst. :(

Wovon kann das jetzt sein? Der Tag heute war ziemlich nervenaufreibend, aber mir ging es am Abend wieder besser. Das Schlimme ist, ich steigere mich gerade rein, weil ich das Herzrasen ja nicht ignorieren kann, es ist so spürbar und das wiederum macht mir Angst, was es verschlimmert. Zittere gerade total vor Kälte und Hunger. Aber durch Essen Nachts fördert man Herzrasen ja eher.