Warum fühle ich mich manchmal so beobachtet?

Es hört sich eigenartig an ich weiß, Funfact: das ist es auch..

Also es ist nicht immer so, aber irgendwie in letzter Zeit häuft es sich, dass ich in meinem Bett liege und aufeinmal fühlt es sich so an als wäre irgendetwas im Raum, was genau kann ich nicht sagen.. Es hat alles irgendwie angefangen mit dem Tod unserer ältesten Katze, seitdem passiert das .. 😬

Ich versuche mal dieses 'ich werde beobachtet'-Gefühl zu beschreiben:

• Es fühlt sich irgendwie kalt und dunkel an aber ich weiß auch nicht ob ich mir das dann einfach nur einbilde
• Manchmal fühlt es sich so an als würde es versuchen mir etwas zu sagen
• In meinem Zimmer ist so gut wie nie etwas, keine Fliegen o.ä. -> dadurch könnte es nicht sein
• Selten sieht es so aus als würden sich Schatten bewegen, es ist mehr so als wäre ein Schatten da, der sich über den ganzen Raum erstreckt
• Manchmal fühlt es sich auch ein bisschen so an als würde man schier von diesen keine Ahnung was erdolcht werden 😬 wobei das auch wieder nur Einbildung sein könnte
• Es ist wirklich so das selbst mit Licht an diese etwase da sind

Nein, ich habe keine Schlafparalysen falls das einer denken sollte, ich bin immer hellwach und kann mich einwandfrei bewegen

Dises Gefühl hört immer auf sobald eine unserer Katzen anwesend ist, oder ein anderes Tier, sobald aber z.B. meine Familie da ist, ist es eher so, dass diese sich auch beobachtet fühlen..

Das ich mich so beobachtet fühle passiert zu 95% eig. immer so abends/nachts es ist wirklich sehr sehr selten das dieses Gefühl mich auch tagsüber beschleicht.

Was denkt ihr? Handelt es sich eher um etwas gutes oder etwas böses? Denkt ihr dieses beobachten ist eigentlich sowas wie ein Schutzengel? Könnte es etwas mit dem Tod unserer früheren Katzen zu tun haben? Oder reagiere ich eventuell auch einfach nur komplett über und bin bißchisschen überparanoid?