Schäme mich im Freihantelbereich (Fitnessstudio) zu trainieren..
Abend. Also ich bin schon etwas länger im Fitnessstudio. Bei uns gibt es einen lady bereich in dem ich immer trainiert habe. vor ca. 1 Woche hatte ich aber einen Termin mit einem Trainer der mir dann auch Geräte im gemischten Bereich gezeigt hat und auch Übungen im Freihantelbereich. Ich schäme mich immer ein bisschen vor den Männern , wahrscheinlich weil ich denke das ich etwas falsch mache oder so, aber heute habe ich mich halt überwunden und habe halt im gemischten Bereich trainiert nur auf 2 Geräten aber naja war gar nicht mal schlimm. Aber im Freihantelbereich habe ich mich nicht getraut weil da die meißten Männer sind. Und als ich letzte Woche mit dem Trainer da war und ich zb die Kniebeugen gemacht habe, habe ich schon vom Spiegel gesehen wie manche geguckt haben, also aber nicht so normales gucken sondern ich hatte eher das Gefühl das die sich dachten was macht die denn hier oder so. Ich möchte so gern dort trainieren aber schäme mich so !!!
5 Antworten
Ganz ehrlich, das hat jeder am Anfang. Weil man denkt die reden Gott wer weis was. Ist meistens aber nicht der Fall. Bei dem Rest der Typen die es tun, kann es dir egal sein. Ich bin der Meinung, wenn ich als Mann meine Postion nicht vertreten kann und nur lästern kann bin einfach nur schwach. Wenn man auf stark machen will, hat man dazu zu stehen
Und das alle schauen, das tue ich ja auch. Aber nicht weil ich das als komisch empfinde, sondern einfach nur interessiert. Wenn es ein gutes Studio ist sind die Leute da auch voll ok. Denk einfach dran, wir sind alle da um Schweiß fließen zu lassen und das verbindet. Zumal ich eine Frau die was für sich tut immer mehr respektiere, als eine die nur sagt das sie es tun könnte und dann wieder irgendwelche Ausreden parat hat. Das dürften die meisten ähnlich sehen. Korrigiert mich, wenn ich mich irre:))
Du machst das schon richtig. Geh da hin zieh dein Ding durch und steh dazu. Die Anerkennung kommt später:}}
Lass sie doch schauen und, wenn einer eine blöde bemerkung macht, dann sag ihm, dass er dir doch zeigen soll wie es besser geht
hey jeder hat mal angefangen :) was hilft ist musik hören und voll auf dir übungen konzentrieren ! Schei* drauf wenn andere schauen! Sollen sie doch. Zieh dein Ding durch und fertig. Bei mir war das am Anfang auch so. Ich habs ignoriert ! Und einfach nur meine Übungen gemacht. Nach ein paar Wochen hat keiner mehr geschaut :)
Bestimmt nur etwas was du dir in der kopf gesetzt hast. Du darfst einfach nicht daran denken und die anderen um dich herum vergessen. Lass irgendwelche Blicke dich nicht vom fitness ablenken. Selbsicher bleiben und auch so rüberkommen(:!
Ich vermute die gucken dich so doof an, weil du so unsicher auftrittst. Wenn du selbstsicher dort ankommst und deine Übungen machst ohne dich von den Männern irritieren zu lassen, kommst du auch nicht merkwürdig oder wie fehl am Platz herüber =)