Ist es normal, dass die Stimme nach einem langen Tag zu müde ist?
Ich arbeite werktags Vollzeit 8,5 Stunden am Tag und habe 1 Stunde Fahrtzeit zur / von der Arbeit. Nach Feierabend bemerke ich, dass meine Stimme ziemlich müde ist - genau wie ich auch. Ich kann nicht auf den vollen Stimmumfang zugreifen (vor allem die oberen und unteren Grenzen schwächeln), es fehlt an Stimmkraft und auch die Intonation leidet. Ich denke dann auch immer, ich kann gar nicht mehr singen. Ein ganz anderes Bild zeigt sich, wenn ich erholt oder ausgeschlafen bin. Da scheinen die Probleme wie weggeblasen und es geht mit Schwung.
Ist es normal, dass nach einem ermüdenden oder langen Arbeitstag die Stimme nicht ganz leistungsfähig ist und den beschriebenen Zustand aufzeigt?
3 Antworten
Hallo,
ja das ist normal. Du singst nicht nur mit deinen Stimmbändern, sondern mit dem ganzen Körper. Wenn der Körper erschöpft oder verspannt ist, dann wird auch der Luftstrom beim Singen eines Tons nicht richtig getragen. Wenn dazu auch die Gesichtsmuskulatur ermüdet ist, fällt es schwieriger mit den Gesichtszügen in die Maske zu gehen, wobei höhere Töne besonders darunter leiden.
Wenn du nach einem langen Tag singen möchtest, empfehle ich dir, davor zu meditieren, um deinem Körper die nötige Entspannung zu bieten. Progressive Muskelentspannung bietet sich hier perfekt an. Wenn du bereits Volljährig bist, kann ich auch einen Schluck Wein zur Entspannung empfehlen.
Liebe Grüße! :)
Hi. Ich weiß nicht wirklich darüber Bescheid, aber ich kenne es… Abends habe ich oft das Gleiche. Ich denke, das ist normal🤷🏻♀️
Im Gegenteil. Wenn ein Nachbar von der Arbeit nach Hause kommt ... Und seine Frau das warme Essen & kalte Bier nicht sofort auf den Tisch stellt ... Ist dann eher in seiner lauten Stimme ein Erwachen & keine Müdigkeit in der ganzen Umgebung hörbar.
Sicher ? Hast Du schon mal in einem Dorf gewohnt, wo Jeder Jeden kennt ? Ich schon.
So ein Schmarrn