Hat er recht eure Meinung nach brauchen wir keine Kohlenhydrate?
Vorallem an die Sportler die muskelnaufbauen wollen braucht man keine Carbs ? Sieht selbst https://www.instagram.com/reel/C5TruxtLNPT/?igsh=MWNnbDJzYTNyaGg0bg==
3 Antworten
doch man braucht sie, zwingend sogar, aber man kommt lange mit sehr wenig aus
Das ist richtig, rein theoretisch benötigt man für den Muskelaufbau keine KH.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – U.a. auch gewerblicher YouTuber
Wer ist schon wir! Solch Fanatiker ist mir unsympathisch und Ernährungsgurus sowieso. Mache dich einfach auf seriösen Quellen schlau.