Ich bin da nicht der Fan dafür.

Ich durfe aber schon in den beeindruckenden Entwicklungs-, Produktionshallen der Bremeer Spezialisten drehen; - ein Wahnsinn!

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Die Idee von speedjajxx is auch eine gute, wenn man damit nicht vertraut ist, könnte man auch verschlafen, was gar nicht gut wäre.

Vielleicht läufst Du zwei Runden um den Block, duschst kurz und arbeitest weiter.

Alles Gute!

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wenn sie am Gären war, ist das höchstens verdauungsfördernd.

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Eine schöne Sache!

ich praktiziere es seit Jahren und halte damit mein Gewicht wunderbar. Leider eckt man bei besonders gastfreundlichen Freunden immer wieder ein wenig an, inzwischen kann ich das auch erklären.

Man muss sich aber darauf "einarbeiten"!

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Andere Option

Gott sei Dank, haben viele Redakteurinnen und Redakteure bei uns noch Rückgrat!

Unabhängige Medien, die AfD hat ja ihre eigenen, reden Politikern nicht nach dem Mund.

Ungarn, die Polen arbeiteten eifrig daran, Putin hat es als erster geschafft, und die Pressefreiheit abgeschafft.

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ohne Gehacktes

Rinderrouladen

Zutaten für 2Port.: Rouladen 40g Gewürzgurken, 1 Zwiebel, 2x150g Rin-derhüftsteaks, Salz, Pfeffer, 4Tl mittelsch. Senf , 4 Südtiroler Specksch., 4St. Petersilie, 3El Öl, 100ml Rotwein, 100ml Gemüsebrühe, 20g Butter, Zucker;

Zeit: 60min. Nährwert/Port.: 943kcal, KH 55g, Eiweiß 49g, Fett 54g

Zubereitung: 1. Gurken und Zwiebel fein würfeln, Fleischscheiben in einem Gefrierbeutel flach klopfen, Scheiben quer halbieren, beidseitig salzen, pfeffern, auf der Oberseite mit je 1Tl Senf bestreichen, mit Speck belegen, Zwiebel und Gurkenwürfel auf je eine Hälfte der Stücke verteilen, andere Hälfte jeweils darüber-klappen, mit je 1 Petersiliest. Belegen, mit Zahnstocher feststecken.

2. Fleisch darin bei starker Hitze von jeder Seite je 2min. braun anbraten, herausnehmen, abgedeckt auf einem Teller ruhen lassen. Bratsatz mit Wein und Brühe ablöschen und offen 3min. einkochen lassen auf ausgeschalteter Platte Butter in Stückchen zugeben, durch Schwenken der Pfanne zerlassen, Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, mit dem Fleisch servieren.

Dazu passt Salat und Kartoffelpüree.

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Deine Freundin ist nicht Gott!

Politiker werden bei uns gewählt oder abgewählt, Putin sichert sich seine Macht anders; wem sein System mehr zusagt, den sollte man nicht am Umzug hindern.

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