Hi zusammen,

mein momentanes Brust Training besteht aus vier Übungen: Butterflys liegend am Kabelturm, DB Bankdrücken, Butterfly an der Maschine und Schrägbankdrücken an der Multi.

Jetzt zu meiner Frage, ich mag Butterfly an der Maschine überhaupt nicht. Ich spüre die Übung zwar, aber ans Muskelversagen zu kommen fällt mir bei der Übung extrem schwer. Abgesehen davon gefällt sie mir auch nicht. Allerdings heißt es ja, dass man mindestens zwei fliegende Bewegung in seinem Brust Training Integrieren sollte. Könnte ich statt der Butterfly auch einfach ne normale Brust Presse im Sitzen machen oder sollte ich mich lieber an die Vorgabe mit den zwei fliegenden Übungen halten?

Normalerweise heißt es ja zwei fliegende und zwei drückende Bewegungen. Dann hätte ich aber drei Druckbewegungen und nur eine fliegende. Macht das so einen großen Unterschied?

Mfg