Mir geht es seit längerer Zeit mental ziemlich schlecht. Es hat alles angefangen als ich 10 war (bin jetzt 14), mein Vater hatte angefangen mir zu sagen das ich abnehmen solle weil ich zugenommen habe. Am Anfang hörte ich nicht auf meinen Vater bis er das jeden Tag zu mir sagte „du siehst breit aus“ „Ein Brett“ (weil ich keine Kurven hatte) „Du frisst viel“ „Du siehst aus wie ein Schwein/kuh“…ungefähr Ende 10 anfamg 11 konnte ich nicht vor dem Spiegel stehen ohne mich hässlich oder fett zu finden. Es gabs Tage da habe ich garnichts gegessen. Mir hat mein Vater letztens gesagt „Du siehst dünn aus, aber du musst noch 10kg abnehmen dann ist perfekt“ ich wiege 56kg bin 1.69m. Ich traue mich nicht mehr enge Klamotten zu tragen in Angst mein Vater würde irgendwas über meinen Körper sagen oder das meine Mitschüler mich judged würden. In der Schule habe ich starke Probleme mit Präsentationen halten, ich kriege immer schwer Luft, fange immer fast an zu weinen und ich zittere ganz stark. Es gabs mal einen Vorfall wo ich so Angst hatte eine Präsentation vor zu tragen das ich geweint habe ohne es zu merken…meine Mitschüler haben mich nicht gejudged fürs weinen aber trotzdem ist das doch auch irgendwie schlecht für meine mündliche Note oder nicht? Ich fühle mich ersetzt von meinem eigenem besten Freund. Wir sprachen früher immer so viel mit einander aber jetzt schreibt er mit anderen Mädchen und schreibt mir nicht mehr…wenn ich ihm nicht schreibe, schreibt er mir nicht, und wenn er mir schreibt dann nur wegen arbeiten, Hausaufgaben oder Themen für die arbeiten. Ich weine jeden Abend weil ich Angst habe das er mich ersetzt und mich nicht mehr will. Mein Herz tut einfach weh wenn ich darüber nachdenke. Meine Eltern streiten immer und immer wieder…meine Eltern haben sich mal so stark gestritten das ich in meinem Zimmer eine Panik Attacke bekommen habe. Meine Mutter hat mir immer gesagt das sie wegen mir streiten, weil ich zu faul bin, immer in meinem Zimmer bin oder weil ich nicht auf die Reihe bekomme. Ich hatte einen Streit mit meinen Eltern einmal und habe sie angeschrien und gesagt „wegen euch bin ich mental so kaputt“…meine Eltern haben es nicht ernst genommen und darüber gelacht…ich habe mir diese Nacht gewünscht zu sterben…Nein eher wünsche ich mir jeden Tag zu sterben.
Ich habe Angst nach Hilfe zu fragen, zu einem Therapeuten zu…ich weiß nicht mal ob ich wirklich Hilfe brauche, deshalb frage ich euch was man in so einer Situation tun sollte…Ich habe Angst meinen Eltern von meinen Problemen zu erzählen weil ich mich immer so unwohl fühle wenn ich mit ihnen über Probleme rede….habt ihr irgendwelche Tipps oder Ideen die mir weiter helfen könnten?…
