Meine Vorstellungskraft funktioniert grad nicht so gut aber hört sich doch ganz gut an

Etwas elegant aber locker

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Falls es wirklich nicht klappt dann lieber zum piercer

Versuch es aber selber, das geht, bei ner Freundin ist das auch mal passiert hat einbisschen geblutet aber ich will dir keine Angst machen vllt machst du es ja weniger brutal als sie

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Sehr schlechtes selbstwertgefühl & gefühl jeder hasst mich?

Hi ich bin Manu 18 Jahre alt und habe keine Freunde was mir echt zu schaffen macht. Nie kann ich mich mit wem treffen da ich keine freunde hab bin nur zu hause und gehe nur für das fitness raus. Ich bin schlecht in der schule und kurz vor dem abi enttäusche wahrscheinlich meine Mutter und sehe mich selber als Versager. Der irgendwie in die 11 gekommen ist und hässlich ist. Ich bin nicht schön ich hab gelbe Zähne und traue mich daher nich mehr zu lächeln glaube habe das letzte mal in der Öffentlichkeit gelächelt das ist schon 4-5 monate her. Ich schaue nur nach unten weil ich nicht mein gesicht zeigen will. Ich finde viele mädchen hübsch und sehe vielen auch an sie könnten nett sein bloß dann fällt mir wieder ein ja du bist hässlich gelbe zähne zu klein mit 18 und sehe zu jung für 18 aus was kein mädchen will. Ein kleinen und jungaussehenden 18 jährigen an der seite wie komisch ist das denn dazu noch mit gelben zähnen da laufen alle weg. Ich war gestern bei einer professionellen Zahnreinigung und sie sind immernoch gelb. Zwar der zahnstein ist weg viel hats aber nicht geholfen. Bleachen kann ich auch nicht wegen meiner Spange (invisialign) ich bin in mathe so schlecht bei meiner nachhilfe das mir schon Gedanken kommen wie schule abbrechen. Ich will das aber nicht. Ich bin nicht krass gebaut arbeite halt daran aber ich bin einfach zu hässlich und jung und einfach nichts bin ich ich hab angssttörungen und das finden leute auch schon komisch wie soll ich den weitermachen? Ich da hte ein neuer haarschnitt machts besser aber ich fühl mich genau so wie davor.

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Bitte mach dich nicht dafür fertig wie du bist, wie du aussiehst und wie du auf andere wirken könntest. Am meisten solltest du an deinem Selbstwertgefühl arbeiten-das ist sehr wichtig und beeinflusst deine Ausstrahlung und somit auch wie du auf andere wirkst.

Selbstbewusstsein auszustrahlen wäre gut für dich und dich auch so zu fühlen natürlich auch

Dass du an dir arbeitest(warscheinlich sport und Ernährung) ist auch schon gut, mach weiter so

Sogar wichtiger ist trotzdem wie man sich selber in seiner Haut fühlt

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Ja, mein Allgemeinwissen ist gur

Grundsätzlich ist mein Allgemeinwissen okay, aber in Bereichen wie Geschichte zb bin ich ziemlich am arsch weil es mich zwar schon interessiert aber ich solche Fakten sehr schnell vergesse(vor allem mit so zahlen)

In anderen Bereichen ist das wissen dafür überdurchschnittlicher sag ich mal so

Ist bei jedem unterschiedlich

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Nein, der Körper hält schon einiges aus

Warscheinlich bekommst du nicht einmal Bauchschmerzen davon also alles gut

Hab mal meine Zähne mit Seife geputzt aus Spaß da war ich 6 oder so, bin nicht gestorben

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Das mit den Haaren liegt glaube ich an Melanin den blonde Haare schneller verlieren als dunkle Haare da sie weniger haben. Also so dachte ich dass das immer ist.

Wegen weniger schnell falten bekommen könnte melanin, kollagen(keine Ahnung ob das so hieß) und so eine dickere Hautschicht (melaninschicht?) verantwortlich sein aber ey das ist alles nur halbwissen

Aber man sollte nie so generalisieren da ich alte hellhäutige bzw blonde Menschen kenne die sich sehr gut gehalten haben

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Mein einfühlvermögen ist schon sehr groß ich kann gut einschätzen was Menschen fühlen und ein stück weit denken.

Leute die ich mag und unterstütze ich gerne bei allen Dingen und sorge mich . Wenn ich eine person noch nicht kenne dann tue ich es auch

Hats die person bei mir versaut ist das einbisschen anders

(ich hab jetzt empathie und Hilfsbereitschaft einbisschen gemixt)

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Was hilft ist abends nicht so viel am Handy oder Laptop sein am besten ganz weglegen. Nicht vor dem Schlafengehen zu viel snacken oder bzw nicht zu spät zuAbend essen. Was auch hilft ist bevor du ins Bett gehst ein bisschen Sport zu machen also nur sowas wie Hampelmänner oder so ohne dass es krass anstrengend wird. Abends rausgehen hilft mir auch immer dann bin ich immer ein bisschen müde, mache mich dann bettfertig und kann dann besser schlafen

Tee abends trinken hilft auch btw ein Glas Wasser auf dem Nachttisch haben um so einen Schluck vor schlafen zu trinken

Und Zimmer lüften

Mir hilft es mir eine Situation vorzustellen so rutschen meine Gedanken quasi in den Traum. Eine andere methode: du machst die augen zu und öffnest sie nur ganz leicht also minimalsodass sie eigentlich noch zu sind und guckst nach unten das wirkt bei mir ich werd da übels schnell müde

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