Warum glauben Therapeuten, dass soziale Kontakte unglaublich wichtig sind?
Menschen sind Rudeltiere. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wir für unsere psychische und körperliche Gesundheit positive soziale Kontakte brauchen.
Erstens, kann ich die Leute nicht zwingen mit mir etwas zu tun haben wollen.
Nein, aber du kannst dich freundlich und offen verhalten, sodass die Menschen deine Gesellschaft mögen.
Zweitens finde ich zu viele soziale Kontakte stressig.
Du musst ja nicht 24/7 unter Menschen sein. Sondern zb 1x die Woche odervwas auch immer dir gut tut.
Ich war alleine als Kind, und werde immer alleine bleiben, das ist mein Schicksal, und das finde ich gut so. Ich werde nie ein Partner haben, oder grossartig Freunde. Ich bin ein Einzelgänger geboren, und werde so sterben.
Das sind klassische Sprüche von Menschen mit Depressionen und / oder Sozialphobie. Weder ist es die Wahrheit, noch ist es eine gesunde Einstellung. Du musst keine Beziehung führen, wenn du nicht möchtest, und du brauchst keine dutzenden Freunde. Aber deine Haltung verrät negative Überzeugungen, die der Psyche schaden.