Es ist fraglich, ob du den bekommst und selbst wenn, wird es mit dieser einen Diagnose wahrscheinlich kaum Vorteile bringen. Ich habe drei psychische Störungen, war viele Monate in Kliniken und hab einen 80 %igen.

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Da fällt mir nur Streifen anmalen ein, aber das kann auch richtig scheiße aussehen, wenn man nicht ganz genau arbeitet. Wasserfest müsste er jedenfalls sein.

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Es sagt absolut gar nichts darüber aus, was er empfindet. Nur dass du hoffnungslos verknallt bist 😉.

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Kann ein Pigmentfleck (ungefährlich) oder ein Melanom (gefährlich) sein. Das muss ein Tierarzt bestimmen. Gerade, weil es sich weiter ausbreitet, ist es bedenklich.

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Man kann viele Produkte mittlerweile gut mit Kartonage verpacken und ich kaufe die auch lieber. Das ist aber nicht bei allen Produkten möglich, besonders wenn es um Frische geht.

Läden ganz ohne Verpackungen, also wo man Gläser mitbringen musste, wurden ausprobiert, kamen aber nicht gut in der Gesellschaft an, so dass sie mittlerweile fast alle wieder schließen mussten.

Ich finde vor allem Doppelverpackungen schlimm. PLastik in Plastik in Karton. Nur damit ein Bild aufgedruckt werden kann. So unsinnig.

Ich glaube ein komplettes Verbot von Plastik wäre schwierig umzusetzen, aber es wäre immerhin ein Ziel.

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Kennt wohl jeder, dass man mal lang geschlafen hat und genauso müde ist, wie vorher. Mögliche Ursachen sind: Schlafstörungen und chronischer Schlafmangel, Bewegungsmangel, fettes, kalorienreiches Essen, Übergewicht, Mangelernährung, Flüssigkeitsmangel, Stress, Langeweile, schlecht gelüftete Wohn- oder Arbeitsräume, Umweltschadstoffe, Erkrankungen wie Infektionen, Schlafapnoe, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, chronisches Erschöpfungssyndrom, Depression, niedriger Blutdruck, Migräne, Medikamente, Alkohol.

Sollte das länger andauern oder sehr oft vorkommen, kann ein Gang zum Arzt hilfreich sein.

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Das ist unmöglich. Setz dir kleinere Ziele. Du könntest dich zwar deutlich runter hungern, aber was dann passiert, ist: Dein Körper gerät in Panik wegen dem lebensbedrohlichen Mangel und setzt mehr Fett als vorher an, bei weniger Kalorienzufuhr. Das ist der bekannte Jojoeffekt.

Ernährung langsam ein bisschen umstellen, dich länger mit dem Thema auseinandersetzen und wenn du es schaffst mehr Bewegung in den Alltag bringen. Mal laufen, statt zu fahren, Treppen steigen, statt Aufzug,...

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Lehrer nimmt einfach so dran?

Hallo, ich habe eine Situation, über die ich einfach mal reden muss.

ihr kennt es bestimmt, keiner meldet sich im Unterricht und plötzlich nimmt der Lehrer euch dran, ohne dass ihr euch gemeldet habt.

Das ist mir heute passiert und gerade da habe ich nicht wirklich zugehört, weil meine Gedanken ganz woanders waren. Ich wollte aber auch nicht nochmal nachfragen, was genau die Frage war, weil Wir uns mit der Frage schon etwas länger beschäftigt hatten.

Naja, als ich drangenommen wurde, konnte ich nichts sagen, das ist bei mir häufig so. Also ich habe es in meinem Kopf, aber ich kann es nicht aussprechen. Zum Verständnis, der Leher hatte mich gefragt, was meine Meinung (zu dem Thema) ist, also etwas, wo man eigentlich auch hätte improvisieren können, zudem war es eigentlich eine echt einfache Frage. Aber wie gesagt, in dem Moment konnte ich einfach nicht mehr denken und nichts sagen. Und dann ist ja immer diese "tolle" Stille, man sitzt da, der Lehrer guckt einen an Und man guckt verzweifelt seine Sitznachbarn an, obwohl man weiß, dass es nichts bringt.

Auf jeden Fall habe ich jetzt ein ziemlich schlechtes Gewissen, ich möchte eigentlich nicht, dass er denkt, dass ich die ganze Stunde nicht zugehört habe, oder dass ich zu dumm für sowas sei. Nicht, dass er denkt, der Unterricht wär mir scheißegal und ich würde mein eigenes Ding machen.

Eigentlich will ich einem guten Eindruck machen, aber ja, gerade dann war eben ein schlechter Zeitpunkt..

Vielleicht könnt ihr ja etwas dazu sagen, oder mir helfen, mein schlechtes Gewissen loszuwerden. Danke:)

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Wenn sowas passiert, kannst du doch ehrlich sagen, du warst gerade in Gedanken und es tut dir leid. Entweder direkt in der Situation oder kur nach dem Unterricht. Das kennt doch jeder. 😊

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Blöd, aber passiert. Schlecht bewerten und weiter suchen.

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Lass ihn wieder raus. Seine Mutter sucht ihn schon und füttert ihn weiter.

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Natürlich, ist doch logisch. Dein Schulleben muss ja weiter laufen neben der ambulanten Therapie. Da wird Rücksicht genommen beim Psychotherapeuten.

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Ja natürlich, er gibt dir Folgerezepte.

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Ich kenne mich da nicht wirklich aus, weil normalerweise geht man zum Psychologen, um Therapie zu machen. Die Diagnose wird nebenbei erstellt. Sonst wäre ja ein leichter zu bekommener Termin beim Psychiater ausreichend.

Normalerweise gibt es erstmal probatorische Sitzungen, bei denen man gucken kann, ob es miteinander passt oder nicht.

Aber wenn du es unbedingt so willst, kann sie dich auch einfach einen Fragenkatalog abarbeiten lassen.

Der Sinn dahinter ist mir aber nicht wirklich klar.

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Es gibt Unmengen an Achtsamkeitsübungen, die du probieren kannst. Du findest Listen dazu im www.

Beispiel: Schokolade kaufen, hinsetzen, Schokolade auspacken. Was hörst und fühlst du? Schokoladenstück angucken: Wie sieht es aus, welche Farbe hat es? Rund oder eckig? Riech dran. Wie duftet es? Passiert schon was im Mund, produziert der Körper Speichel? Essen. Im Mund ganz langsam zergehen lassen, wie fühlt sich das an? Ist irgendwas unangenehm? Hast du den Drang zu schlucken? Weiter lutschen. Verändert sich der Geschmack?.....

Nur als Beispiel. Es geht letztendlich darum, dass du dir mehrmals am Tag bewusst wirst, wo du gerade bist, in welcher Umgebung, den Fokus aufs Hier und Jetzt bringst. Nicht an gestern denken, keine Angst vor morgen haben.

Das braucht viel Übung, aber kann echt toll helfen.

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In 9 Tagen passiert nicht viel. Stell deine Ernährung ein bisschen um oder fang an, dich etwas mehr zu bewegen. Dann hast du einen langfristigen Effekt.

Mit Diäten rufst du nur den Jojoeffekt hervor, weil dein Körper Panik schiebt, dass wieder ein Mangel bevorstehend könnte. Er setzt mehr Fett an, als vor der Diät.

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Wird nicht viel nutzen, aber wenn du Spaß dran hast... 🤷🏻

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