Maximallevel.
Es ist fraglich, ob du den bekommst und selbst wenn, wird es mit dieser einen Diagnose wahrscheinlich kaum Vorteile bringen. Ich habe drei psychische Störungen, war viele Monate in Kliniken und hab einen 80 %igen.
Da fällt mir nur Streifen anmalen ein, aber das kann auch richtig scheiße aussehen, wenn man nicht ganz genau arbeitet. Wasserfest müsste er jedenfalls sein.
Religiöse Menschen. Ich versteh nicht, wie man so fernab der Realität leben kann. Ich versuch sie leben zu lassen, was mir aber leider nicht immer gelingt.
Es sagt absolut gar nichts darüber aus, was er empfindet. Nur dass du hoffnungslos verknallt bist 😉.
Kann ein Pigmentfleck (ungefährlich) oder ein Melanom (gefährlich) sein. Das muss ein Tierarzt bestimmen. Gerade, weil es sich weiter ausbreitet, ist es bedenklich.
Ich seh keine Nähte mehr. Vermutlich waren es selbstauflösende. Im Zweifel den behandelnden Arzt fragen.
Man kann viele Produkte mittlerweile gut mit Kartonage verpacken und ich kaufe die auch lieber. Das ist aber nicht bei allen Produkten möglich, besonders wenn es um Frische geht.
Läden ganz ohne Verpackungen, also wo man Gläser mitbringen musste, wurden ausprobiert, kamen aber nicht gut in der Gesellschaft an, so dass sie mittlerweile fast alle wieder schließen mussten.
Ich finde vor allem Doppelverpackungen schlimm. PLastik in Plastik in Karton. Nur damit ein Bild aufgedruckt werden kann. So unsinnig.
Ich glaube ein komplettes Verbot von Plastik wäre schwierig umzusetzen, aber es wäre immerhin ein Ziel.
Kennt wohl jeder, dass man mal lang geschlafen hat und genauso müde ist, wie vorher. Mögliche Ursachen sind: Schlafstörungen und chronischer Schlafmangel, Bewegungsmangel, fettes, kalorienreiches Essen, Übergewicht, Mangelernährung, Flüssigkeitsmangel, Stress, Langeweile, schlecht gelüftete Wohn- oder Arbeitsräume, Umweltschadstoffe, Erkrankungen wie Infektionen, Schlafapnoe, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, chronisches Erschöpfungssyndrom, Depression, niedriger Blutdruck, Migräne, Medikamente, Alkohol.
Sollte das länger andauern oder sehr oft vorkommen, kann ein Gang zum Arzt hilfreich sein.
Das ist unmöglich. Setz dir kleinere Ziele. Du könntest dich zwar deutlich runter hungern, aber was dann passiert, ist: Dein Körper gerät in Panik wegen dem lebensbedrohlichen Mangel und setzt mehr Fett als vorher an, bei weniger Kalorienzufuhr. Das ist der bekannte Jojoeffekt.
Ernährung langsam ein bisschen umstellen, dich länger mit dem Thema auseinandersetzen und wenn du es schaffst mehr Bewegung in den Alltag bringen. Mal laufen, statt zu fahren, Treppen steigen, statt Aufzug,...
Wenn sowas passiert, kannst du doch ehrlich sagen, du warst gerade in Gedanken und es tut dir leid. Entweder direkt in der Situation oder kur nach dem Unterricht. Das kennt doch jeder. 😊
Blöd, aber passiert. Schlecht bewerten und weiter suchen.
Lass ihn wieder raus. Seine Mutter sucht ihn schon und füttert ihn weiter.
Natürlich, ist doch logisch. Dein Schulleben muss ja weiter laufen neben der ambulanten Therapie. Da wird Rücksicht genommen beim Psychotherapeuten.
Ja natürlich, er gibt dir Folgerezepte.
Ich kenne mich da nicht wirklich aus, weil normalerweise geht man zum Psychologen, um Therapie zu machen. Die Diagnose wird nebenbei erstellt. Sonst wäre ja ein leichter zu bekommener Termin beim Psychiater ausreichend.
Normalerweise gibt es erstmal probatorische Sitzungen, bei denen man gucken kann, ob es miteinander passt oder nicht.
Aber wenn du es unbedingt so willst, kann sie dich auch einfach einen Fragenkatalog abarbeiten lassen.
Der Sinn dahinter ist mir aber nicht wirklich klar.
Es gibt Unmengen an Achtsamkeitsübungen, die du probieren kannst. Du findest Listen dazu im www.
Beispiel: Schokolade kaufen, hinsetzen, Schokolade auspacken. Was hörst und fühlst du? Schokoladenstück angucken: Wie sieht es aus, welche Farbe hat es? Rund oder eckig? Riech dran. Wie duftet es? Passiert schon was im Mund, produziert der Körper Speichel? Essen. Im Mund ganz langsam zergehen lassen, wie fühlt sich das an? Ist irgendwas unangenehm? Hast du den Drang zu schlucken? Weiter lutschen. Verändert sich der Geschmack?.....
Nur als Beispiel. Es geht letztendlich darum, dass du dir mehrmals am Tag bewusst wirst, wo du gerade bist, in welcher Umgebung, den Fokus aufs Hier und Jetzt bringst. Nicht an gestern denken, keine Angst vor morgen haben.
Das braucht viel Übung, aber kann echt toll helfen.
Ja. So wirds gemacht, wenn es denn dort auch liegt.
In 9 Tagen passiert nicht viel. Stell deine Ernährung ein bisschen um oder fang an, dich etwas mehr zu bewegen. Dann hast du einen langfristigen Effekt.
Mit Diäten rufst du nur den Jojoeffekt hervor, weil dein Körper Panik schiebt, dass wieder ein Mangel bevorstehend könnte. Er setzt mehr Fett an, als vor der Diät.
Wird nicht viel nutzen, aber wenn du Spaß dran hast... 🤷🏻