wie trainieren um Boxer zu werden?
guten tag, ich würde gerne wissen wie ich mit 16 jahren (m) trainieren muss um später mal profi boxer zu werden und damit auch mein lebensunterhalt verdienen kann. ich bin noch ziemlich neu im boxxen, trainiere aber jeden tag morgens, 4 mal die woche 50 liegestütze, 100 situps, 100 squads, 50 dips, nackenübungen. und 20min laufband zur aufwärmung. am abend mach ich so 30min seilspringen und schattenboxxen. 2x die woche hab ich boxtraining im verein und an diesen tagen trainier ich nicht zuhause. ist das so gut um später mal peofi boxer zu werden oder sollte ich mehr trainieren?
außerdem beschäftige ich mich mit der frage ob man als guter boxxer geboren wird oder ob man auch ein guter boxxer mit viel training , durchhaltevermögen und ehrgeiz werden kann.
für jede antwort danke ich im vorraus.
2 Antworten
Du solltest mehr Ruhetage einbauen. Ansonsten ist dein Trainingsplan ja ganz gut, viele Compoundübungen und Kraftausdauer, ideal fürs Boxen, vlt. noch etwas spezifisch für die Beine evtl. Jumping Squats oder so. Die Beine sind am wichtigsten denn dort beginnt die kinetische Kette eines Schlages. Wie gesagt mit Training kann man weit kommen aber ab einen bestimmten hohen Niveau macht das Talent noch den restlichen 1% Unterschied.
Erst mal solltest du mindestens einem Ruhetag in deine Woche einbauen. Langfristig gesehen wird dir zwei mal dhe Woche Boxen nicht reichen.
Und mit harter Arbeit kann man viel erreichen, aber ab einem gewissen Level arbeitet jeder extrem hart, an da brauchst du auch das entsprechende Talent um weiter zu kommen.
also ich trainiere 6x die woche, davon 4mal zu hause und 2x im verein