Moin,
Habe bald den Sporttest bei der Bundeswehr und wollte fragen ob einer von euch Tips hat.
Zb. Beim Pendellauf, sollte man am Anfang direkt alles geben oder normal anfangen und dann immer mehr geben, damit man nicht am Anfang direkt schlapp ist?
Und habt ihr vielleicht Tips für den klimhang? Zb. Eine gute Atem Technik oder so.
Und wie ist eigentlich das Fahrradergometer? War noch nie auf sowas, sollte man da auch am besten am Anfang direkt alles geben oder lieber langsamer damit man nicht schnell aus der Puste kommt?
Freue mich über jede Antwort, und erzählt gerne wie eure Erfahrungen mit dem Sporttest waren und wie ihr euch am besten vorbereitet habt :)