Sexuelle Lust bei Freundin?

4 Antworten

Entspann dich am Anfang geht da bei den meisten mehr und wird dann weniger. Versuch einfach auf sie einzugehen und sie nicht zu bedrängen. Abwechslung kann auch helfen die Lust anzuregen aber übertreib es da auch nicht.

Lustlosigkeit kommt durchaus vor. Problematisch ist es, wenn diese sich dauerhaft verfestigt. Dann wird die Schwelle immer höher und bald läuft gar nichts mehr.

Reden bringt da nicht viel, denn Lust ist nicht verhandelbar.

Am Ende des Tages wirst du vor der Frage stehen, ob du es so akzeptieren willst oder ob du dich von ihr trennst.


Camaron123 
Fragesteller
 16.05.2024, 06:27

Genau, die Zeiten an denen wir intim sind verlängern sich. Also aus einem Tag dann 3 Tage später. Dann wochenlang.

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Chrislov  16.05.2024, 07:10
@Camaron123

Da wäre es für dich sicher interessant zu wissen, wie es bei ihren anderen Beziehungen gelaufen ist. Denn meist ist es überall gleich. Ich vermute, du bist entweder ihr Erster und sie macht sich nicht viel aus Sex oder sie ist generell nach der ersten Phase nicht mehr so lustvoll.

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Interesierter  16.05.2024, 07:57
@Chrislov

Ehrlich gesagt sehe ich darin keinen wirklichen Sinn. Natürlich ließen sich dadurch gewisse Muster aufdecken.

Die Erfahrung zeigt aber, dass hier eher nicht mit Offenheit und Ehrlichkeit zu rechnen ist.

Kaum jemand wird seinem Partner direkt ins Gesicht sagen, dass er keine sexuelle Anziehung mehr zu ihm empfindet.

Vielmehr wird es Aussagen geben wie der Stress auf Arbeit, Müdigkeit, Alltag, Pille etc. Das mag im Einzelfall alles zutreffend sein. Im Grunde jedoch sind das alles nur Symptome und nicht der wahre Grund. Im Kern geht es immer darum, ob man den Partner noch sexuell anziehend findet oder nicht.

Solange das so ist, findet man Wege. Ist es nicht mehr so, dann findet man Gründe.

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Hm, also erstmal finde ich es gut, dass du sie zu nichts zwingen willst und ihr Nein akzeptierst! Aber ich kann auch verstehen, dass es verletztend sein kann, wenn man selber ein stärkeres Bedürfnis nach Nähe hat als der Partner und dadurch regelmäßig deine Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. Ihre Bedürfnisse sind genauso wichtig wie deine, das ist also leider einer dieser Situationen, in denen ja keiner "Unrecht" hat (hat halt jeder Mensch seine eigenen, individuelle Bedürfnisse) und dadurch das Dilemma entsteht.

Eine Lösung wäre es natürlich, mal über eine Trennung nachzudenken. Manchmal stellt man einfach nach einer gewissen Zeit fest, dass man doch recht unterschiedliche Vorstellungen hat, was die Gestaltung der Beziehung angeht, und diese sind leider nicht immer vereinbar. Wenn du also nicht damit klarkommst und langfristig darunter leidest, so wenig Sex mit deiner Freundin zu haben, ist das ein valider Trennungsgrund. Genauso wäre es aber auch valide zu beschließen, die Umstände so zu akzeptieren und zu versuchen zu lernen, damit umzugehen, wenn du denkst, dass du trotzdem nicht ohne sie sein willst. Da musst du einfach mal in dich reinhorchen und auf dein Bauchgefühl hören, was für dich die bessere Option wäre.

Wenn für dich Trennung oder Akzeptanz beides überhaupt nicht infrage kommen, wäre die letzte (eventuelle) Möglichkeit, mal etwas tiefer zu ergründen, warum die Lust bei ihr so selten auftritt bzw. warum sie vorher da war und nun so stark gesunken ist, und dann zu versuchen, die Ursache zu bekämpfen.

Betrachte zunächst einmal möglichst objektiv, was sich wann verändert hat. Du schriebst ja, dass die Honeymoonphase vorbei sei und damit auch die Lust. Woran machst du das Ende dieser Phase fest (außer an dem selteneren Sex)? Redet ihr weniger miteinander, flirtet ihr weniger oder macht euch weniger Komplimente? Verabredet ihr euch seltener zu romantischen Dates zu zweit oder seid ihr währen eurer Treffen öfters am Smartphone statt wirklich zusammen zu sein? Denk mal an die Male zurück, in denen ihr intim wart und wie das Setting davor war. Vielleicht kannst du daran dann erkennen, was für die Lust auf Intimität förderlich gewirkt hat.

Ich will dir gar nichts unterstellen, aber es kommt eben häufig vor, dass die Bemühungen, die man sich zu Anfang einer neuen Beziehung macht, nicht für immer so konstant bleiben. Es kann zB sein, dass du ihr zu Anfang öfters mal Blumen oder kleine Überraschungen mitgebracht hast, dass du ihr öfter geschmeichelt und ihr mehr Aufmerksamkeit geschenkt hast und sowas ist neben dem Kribbeln im Bauch eben auch ein entscheidender Faktor, der beeinflusst, auf wie viel körperliche Nähe man/frau Lust hat. Häufig ist es besonders bei Frauen so, dass die Lust auf Sex (also die körperliche Nähe) Hand in Hand geht mit der emotionalen Nähe, die man zueinander verspürt. Es könnte also vielleicht sein, dass ihr euch seit der Honeymoonphase emotional etwas distanziert habt und sie deswegen weniger Lust hat. Die Lösung dazu liegt auf der Hand :)

Zuletzt ist es unter Heteropaaren (ich nehm mal dreist an, dass ihr das seid) bewiesenermaßen (jap, da gibt's wissenschaftliche Studien zu :D) leider so, dass es wenn dann meistens die Frau ist, die den gemeinsamen Sex nicht erfüllend genug findet. Das ist natürlich schon ein etwas heikleres Thema, über das viele nicht so gerne offen sprechen, aber du solltest es zumindest mal versuchen, um sicher zu gehen, dass es ncht daran liegt. Versuch sie in einem ruhigen Moment, in dem ihr allein seid, mal zu fragen, ob es was gäbe, was ihr fehlt, was sie nicht so mochte was sie gerne anders machen würde. Versuch dabei nicht vorwurfsvoll zu klingen oder auf ihre Antwort negativ zu reagieren, um ein möglichst ehrliches und offenes Gespräch zu fördern. Und falls sie eventuell selber gar nicht weiß, was sie so mag, schlag ihr doch mal vor, das gemeinsam zu erforschen (natürlich mit vorheriger Absprache und Einverständnis für das, was ihr ausprobieren wollt). :)

Achja und zuletzt ist natürlich auch immer noch möglich, dass die Lustlosigkeit gar nichts mit eurer Beziehung zu hat. Verlust der Libido ist zB eine bekannte Nebenwirkung der Pille (ironischerweise), kann aber auch durch andere Medikamente, (chronische) Krankheiten, psychische Probleme oder Stress verursacht werden.


Camaron123 
Fragesteller
 16.05.2024, 06:39

Oha, danke für die Ausführliche Antwort:) Wirklich:)!

Also die Pille nimmt meine Freundin nicht.

Und ich zum Beispiel hole ihr gelegentlich, wenns natürlich passt, Blumen. Wir unternehmen gerne und öfters was. Wir sagen und auch jeden Tag 2 Mal das wir uns gegenseitig lieben und kuscheln jeden Tag. Also die einzige Änderung zu jeglichen Interaktionen nach der Honeymoon-Phase ist ihr Verlust an Sex. Ich hab sie auch schon öfter gefragt, ob Sie irgendwelche Fantasien hat oder ich irgendwas falsch mache. Bislang kam da nur ne weiß nicht und ne du machst gar nichts falsch.

Ich weiß einfach nicht wie ich mich entscheiden soll, bezüglich dieses Themas. Denn wenn ich mit ihr 1-2 Wochen bis länger kein Sex hab, so distanziere ich mich von ihr auch. Ich drück nähe auch mit Kuscheln und Küssen aus, aber eher mit Sexueller Intimität. Und je länger wir kein Sex haben, desto eher fällt mir der Gedanke ein dann eventuell Schluss zu machen. Laut meiner Freundin aber sagt sie das eigentlich alle Frauen so sind, das sie irgendwann sehr wenig lust haben. Dieses Thema kotzt mich ehrlichgesagt an, da ich das selber nicht auf ein Podest stellen will.

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Bellbellbell  16.05.2024, 07:40
@Camaron123

Gerne doch :)

Bislang kam da nur ne weiß nicht

Ja, das klingt für mich halt sehr stark danach, dass sie sich entweder in der Hinsicht noch nicht gut selber kennt (hat sie da vl noch nicht so viel Erfahrung oder ist sie zu schüchtern sich auszuprobieren? Nicht nur Sex mit Partner spielt hier eine Rolle, sondern zB auch Selbstbefriedigung) oder sie sich nicht traut, es auszusprechen.

Es ist eben leider immer noch so, dass selbst im Jahre 2024 Mädchen und Frauen immer wieder suggeriert wird, dass ein selbstbestimmtes Sexleben oder eine bestimmte Anzahl an Sexualpartnern schnell mal negativ interpretiert werden kann und man Beschimpfungen oder Rufschädigung befürchten muss. Das ist leider einer der Gründe, warum ich glaube, dass viele Frauen sich bei dem Thema etwas scheuen, so explizit darüber zu reden, was ihre Bedürfnisse sind.

Allein dadurch, dass idR der Sex automatisch als beendet gilt, wenn der Mann gekommen ist, impliziert ja schon, dass genau das das primäre Ziel sei. Du kannst also auch mal versuchen, selber darüber nachzudenken, was man ändern könnte, wenn ein Gespräch mit ihr nicht klappt. Überleg zB mal, wie oft du beim Sex kommst und wie oft sie. Häufig unterscheiden sich die Zahlen, obwohl es eigentlich selbstverständlich sein sollte, dass auch die Frau einen O haben möchte (umgekehrt: Hättest du noch Lust auf Sex, wenn ihr regelmäßig aufhören würdet, bevor du gekommen bist?)

Ich sag immer: Männer haben Sex, um sich zu befriedigen, Frauen haben Sex, um den Mann zu befriedigen. Versuch also mal (falls du das nicht schon tust), mit anderer Intention da heranzugehen. Klammer als Experiment mal (natürlich nicht für immer, aber zeitweise um gewisse Einsichten zu erlangen) deine eigene Befriedigung beim nächsten Mal komplett aus und versuch einzig und allein zu erreichen, dass sie auf ihre Kosten kommt. Du kannst dabei zB mal die bekannten Handlungen leicht variieren (fester/sanfter, schneller/langsamer, kreisend/zackig etc :D) und auf ihre Körpersprache und verbale Reaktion (Lautstärke, Intensität) achten, um so herauszufinden, was gut und was weniger gut ankommt.

Bzgl Fantasien: Kann auch echt gut sein, dass sie tatsöchlich keiner Vorstellung davon hat. Frauen konsumieren vergleichsweise weniger entsprechende "explizite Medien", welche schonmal inspirierend wirken können. Falls sie dafür nicht zu schüchtern ist, könnt ihr ja mal zusammen auf eine entsprechende Webseite gehen und sie versucht einfach mal, sich was auszusuchen und anzumachen, was ihr Interesse weckt (falls es doch nicht gefällt kann man ja einfach wieder ausmachen).

sagt sie das eigentlich alle Frauen so sind, das sie irgendwann sehr wenig lust haben

Okay, das als Argument zu benutzen ist 1. nicht fair und ist 2. schlicht nicht wahr. Aus oben genannten Gründen, stimmt es schon, dass Frauen weniger Neugier und Interesse an dem Thema zeigen. Aber das gilt längst nicht für alle Frauen und lässt sich eben unter Umständen auch lösen, sofern man die Ursache kennt. Es wäre in Ordnung, falls ihr der Sex noch nicht 100%ig gefällt und es wäre in Ordnung, falls sie keine starke Libido hat, aber es klingt laut deiner Schilderung so, als wäre sie darüber hinaus auch nichtmal besonders bemüht, dir das Gefühl zu geben, gehört zu werden. Wie gesagt, ihr habt beide ein Recht auf eure individuellen Bedürfnisse, aber wenn der Partner auf einen zukommt und ein Bedürfnis anspricht, dass ihm wichtig ist und das nicht erfüllt wird, dann ist es das mindeste, dass man mit Verständnis reagiert, mit Mitgefühl darüber spricht (auch wenn's kein angenehmes Gespräch ist, aber sie ist doch wohl auch schon erwachsen oder?) und sich mal zusammensetzt und wenigstens überlegt, ob man da irgendwie einen Kompromiss hinkriegen könnte.

Ich würde dir also letztendlich noch den Rat mit auf den Weg geben, dir an ihr nicht die Zähne auszubeißen. Wenn sie für deine Bedürfnisse kein Verständnis zeigt und sie trotz deiner wiederholten Versuche, ein offenes Gespräch darüber zu führen, deutlich macht, dass sie sich daran nicht beteiligen mag/kann, dann ist es total gerechtfertigt, wenn du auch irgendwann einfach aufgibst. Wenn es dir die Beziehung wert ist, kannst du wie oben beschrieben, versuchen, sie zu retten, aber eigentlich sollte die Lösung von Beziehungsproblemen etwas sein, was beide gemeinsam angehen.

Ich hoffe es klappt! Aber selbst wenn nicht, wünsche ich dir alles Gute!

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Camaron123 
Fragesteller
 16.05.2024, 13:01
@Bellbellbell

Alles klar, danke auf jeden Fall für deine Hilfe!:) Ich muss mir das mal alles überlegen. Hätte nie gedacht das so ein Thema meinen ganzen Urlaub und generell die Tage versaut:)

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Wie lange seid ihr denn schon zusammen? Ich hatte das am Ende meiner 13 jährigen Ehe. In meiner jetzigen Beziehung ist es seit 1 1/2 Jahren eher ungewöhnlich, wenn wir mal nur 4 mal die Woche Sex haben. Krankheiten, etc mal von abgesehen.

Also bei manchen ist das normal. Bei anderen nicht. Ihr könntet gemeinsam hinterfragen warum sie keine Lust hat. Schwindende Libido kann ein Symptom sein.


Camaron123 
Fragesteller
 16.05.2024, 06:41

Meinste ich könnte ihr anraten deswegen mal zum Arzt zu gehen?

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Chrislov  16.05.2024, 07:17
@Camaron123

So ein Vorschlag kann den anderen sehr kränken.

Der Nachteil an der derzeitigen Situation ist, wenn ihr miteinander sprecht und es wieder mehr geben würde, dass sie es nur dir zuliebe machte und selbst trotzdem wenig Erfüllung empfindet. Das wäre für einen Mann keine schöne Option, wenn auch das Ergebnis besser als vorher ist.

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